pagoto-fraoula-diaitis-zoris-zaxari-gala-ugieino-liga-ilika-diatrofi-eisaimonadikigr

03 APR

Εύκολο παγωτό φράουλα διαίτης χωρίς γάλα και ζάχαρη

Φτιάξε και εσύ το πιο εύκολο παγωτό φράουλα διαίτης χωρίς γάλα και ζάχαρη. Ένα πολύ νόστιμο, αλλά και δροσερό γλυκό χωρίς τύψεις.

Παγωτό φράουλα διαίτης

Πολλοί από εμάς, έχουμε βάλει στη ζωή μας την υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν τρόποι να μην στερείσαι τίποτα και να παραμένεις υγιής και ευδιάθετος, χωρίς παραπάνω θερμίδες και λιπαρά. Τόσα εύκολα και γρήγορα γλυκά που θα σε αφήσουν άφωνο/η, για το πόσο γρήγορα μπορείς να τα φτιάξεις. Εκτός από την ευκολία τους, είναι και πολύ νόστιμα και ας μην περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα και λιπαρά.

Και ποιος δεν λατρεύει το παγωτό; Τι γίνεται όμως όταν θέλεις να φας κάτι δροσιστικό και νόστιμο αλλά επίσης υγιεινό και διαιτητικό;

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε και εσύ πως να φτιάξεις παγωτό φράουλα χωρίς γάλα και ζάχαρη.

Τι θα χρειαστείς:

eukoli-mous-sokolatas-grigora-glika-liga-ilika-diatrofi-eisaimonadikigr

27 MAR

Εύκολη μούς σοκολάτας με 2 υλικά μόνο!

Φτιάξε τη πιο εύκολη μούς σοκολάτας που υπάρχει. Με μόνο 2 υλικά θα καταφέρεις να γευτείς τη πιο νόστιμη μούς και να τη μοιραστείς με τους αγαπημένους σου.

Εύκολη μούς σοκολάτας

Σε όλους πιστεύω, αρέσουν τα εύκολα και γρήγορα γλυκά. Επίσης, κανείς δεν μπορεί να πει όχι στη σοκολάτα και στα γλυκά που τη περιέχουν. Είναι μία γλυκιά αμαρτία που οι πιο πολλοί τρελαινόμαστε για εκείνη. Τι γίνεται όμως όταν η ευκολία ενός γλυκού συνδυάζεται απόλυτα με την υπέροχη γεύση του;

Έτσι ακριβώς είναι και αυτό το γλυκό. Ένα πολύ νόστιμο και πολύ εύκολο γλυκό που δεν θα προλαβαίνεις να το φτιάχνεις. Έχει μόνο 2 υλικά και μπορείς να το διακοσμήσεις όπως εσύ θέλεις, αναλόγως τα γούστα σου.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις αυτή τη λαχταριστή μούς σοκολάτας.

avgofetes-eukoles-spitikes-sintages-diatrofi-mageiriki-eisaimonadikigr

14 MAR

Φτιάξε νόστιμες σπιτικές αυγοφέτες

Φτιάξε νόστιμες σπιτικές αυγοφέτες και ξετρέλανε τους όλους. Μία πολύ νόστιμη συνταγή για να τη φτιάξεις όλες τις ώρες της ημέρας και ειδικά για πρωινό.

Σπιτικές αυγοφέτες

Θυμάμαι από πολύ παλιά τη μητέρα μου να μας φτιάχνει αυγοφέτες για πρωινό. Ήταν μία διαφορετική γεύση και δεν έμοιαζε σε τίποτα με τις συνηθισμένες γεύσεις από τοστ ή κάποιο άλλο συνηθισμένο πρωινό. Ωστόσο, τις τρώγαμε και όταν θέλαμε κάτι γλυκό μέσα στη μέρα, είτε της λέγαμε να μας τις φτιάξει για να κεράσουμε τους φίλους μας. Είναι μία πολύ εύκολη συνταγή και είμαι πανευτυχής που μπορώ να τη φτιάχνω και εγώ σήμερα.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τις φτιάξεις και εσύ .

cupcakes-sokolatas-nistisima-liga-ilika-glika-nistisima-zaxaroplastiki-nistisimes-sintages-diatrofi-eisaimonadikigr

08 MAR

Νηστίσιμα cupcakes σοκολάτας με πολύ λίγα υλικά

Φτιάξε πανεύκολα νηστίσιμα cupcakes σοκολάτας με λίγα υλικά. Απόλαυση χωρίς ενοχές για εσένα που λατρεύεις τα γλυκά και θέλεις το κάτι παραπάνω.

Νηστίσιμα cupcakes σοκολάτας

Έχεις δοκιμάσει ποτέ νηστίσιμα cupcakes σοκολάτας χωρίς αυγά και γάλα; Ήρθε η ώρα να τα φτιάξεις και εσύ με αυτή τη πολυαγαπημένη μου συνταγή που μου έχει δείξει μία καλή μου φίλη. Αυτά τα cupcakes σοκολάτας εκτός από νηστίσιμα, είναι επίσης και πολύ ελαφριά, με λίγες θερμίδες και μπορείς να τα απολαύσεις όλες τις ώρες της ημέρας.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τα φτιάξεις και εσύ.

Τι θα χρειαστείς για τα cupcakes με σοκολάτα: (Για 20 κομμάτια)

nistisimi-sokolatopita-xoris-gala-auga-xoris-ladi-nistisima-glika-diaitis-glika-liga-ilika-diatrofi-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

05 MAR

Νηστίσιμη σοκολατόπιτα χωρίς αυγά ή γάλα

Νόστιμη νηστίσιμη σοκολατόπιτα χωρίς αυγά ή γάλα. Απόλαυσε τη όταν θα νηστεύεις, είτε κάνεις κάποια δίαιτα.

Νηστίσιμη σοκολατόπιτα χωρίς αυγά και γάλα

Απόλαυσε την αγαπημένη σου σοκολατόπιτα σε μία παραλλαγή που θα σε ξετρελάνει και θα τη κάνεις συνέχεια. Η διαδικασία της συγκεκριμένης σοκολατόπιτας είναι πολύ εύκολη και συνδυάζεται με έναν φρεσκοκομμένο καφέ το πρωί, ή ένα τσάι το απόγευμα, όπως επίσης και ως συνοδευτικό σε έναν καφέ με φίλους. Δεν έχει να ζηλέψει τίποτα σε σχέση με τις υπόλοιπες σοκολατόπιτες και δεν θα τη χορταίνεις.

Είναι μία γλυκιά διαφυγή για τις μέρες νηστείας ή δίαιτας που επιθυμείς κάτι γλυκό, ελαφρύ αλλά και με λίγες θερμίδες. Τι καλύτερο από μία λαχταριστή, νηστίσιμη, χωρίς ενοχές σοκολατόπιτα;

Τι θα χρειαστείς για τη νηστίσιμη σοκολατόπιτα:

keik-me-portokali-sokokolasi-zaxaroplastiki-diatrofi-eisaimonadikigr

22 FEB

Κολασμένο κέικ σοκολάτας με πορτοκάλι

Φτιάξε και εσύ το πιο κολασμένο κέικ σοκολάτας με πορτοκάλι. Ένα γλυκό που απογειώσει τις αισθήσεις σου.

Κέικ σοκολάτας με πορτοκάλι

banoffee-mpanofi-gluko-sintagi-eisaimonadikigr

12 FEB

Δροσιστικό μπανόφι με μοναδική καραμέλα

Φτιάξε και εσύ το πιο νόστιμο μπανόφι με τη μοναδική του καραμέλα και εντυπωσίασε τους αγαπημένους σου. Ένα μοναδικό γλυκό για όλες τις περιπτώσεις.

Μπανόφι

Το μπανόφι είναι ένα από τα πιο νόστιμα αλλά και τα πιο εύκολα γλυκά, αν γνωρίζεις πως να το φτιάξεις. Αν δεν ξέρεις πως να φτιάξεις αυτό το υπέροχο γλυκό, ετοιμάσου να εντυπωσιαστείς από αυτή τη συνταγή που προέρχεται από μία αγαπημένη φίλη. Το συγκεκριμένο μπανόφι, έχει την αυθεντική του καραμέλα που θέλει υπομονή και μεράκι για να τη φτιάξεις. Ωστόσο, το γλυκό θα απογειωθεί με τη συγκεκριμένη καραμέλα και δεν θα σταματάς να τη φτιάχνεις σε όλες τις γιορτές και τα γενέθλια.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να το φτιάξεις και εσύ.

Τι θα χρειαστείς για το μπανόφι: (για 1 κανονικό ταψί)

chocolate-cake-keik-sokolatas-eukolo-gliko-eisaimonadikigr

02 FEB

Συνταγή για σοκολατένιο κέικ με μόνο 3 υλικά

Φτιάξε και εσύ το πιο εύκολο σοκολατένιο κέικ με μόνο 3 υλικά. Ένα εύκολο γλυκό που δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και μπορούν να το φτιάξουν όλοι.

Σοκολατένιο κέικ με μόνο 3 υλικά

froutosalata-me-saltsa-leukis-sokolatas-gliko-frouta-diatrofi-eisaimonadikigr

11 JAN

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα λευκής σοκολάτας

Μία πολύ εύκολη αλλά και λαχταριστή συνταγή που είναι για όλες τις περιπτώσεις και όλες τις ώρες της ημέρας. Φρουτοσαλάτα με σάλτσα λευκής σοκολάτας.

Φρουτοσαλάτα με λευκή σοκολάτα

Η φρουτοσαλάτα αποτελεί ένα από τα πιο ενδιαφέροντα επιδόρπια σε ένα γεύμα γιατί όλοι λατρεύουν τα φρούτα και σε συνδυασμό με τη λευκή σοκολάτα, δεν μπορεί κανείς να αντισταθεί.

Τι θα χρειαστείς για τη φρουτοσαλάτα:

spitiko-eukolo-ekmek-kantaifi-gluko-sintagi-diatrofi-eisaimonadikigr

09 JAN

Το πιο εύκολο σπιτικό εκμέκ κανταΐφι

Φτιάξε και εσύ το πιο εύκολο σπιτικό εκμέκ κανταΐφι που έχεις δοκιμάσει ποτέ. Θα χρειαστείς λίγα υλικά,πολύ μεράκι και αρκετή φαντασία.

Tag: Γλυκά