kalokairini-routina-omorfias-simvoules-gorgona-eisaimonadikigr

Η καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς για να μοιάζεις με γοργόνα

Ακολούθησε αυτή τη καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς και θα νιώθεις σαν ονειρεμένη γοργόνα στη παραλία. Γιατί το καλοκαίρι είναι πάλι εδώ.

 

Η πιο εύκολη καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς

simvoules-omorfias-gia-kalokairi-kalokairini-routina-omorfia-eisaimonadikigr

 

Είναι κοινό μυστικό πως το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή όλων μας.  Οι λόγοι γι’ αυτό είναι πολλοί και έχουν αναφερθεί πολλές φορές, σε βαθμό που μας κάνουν να παραβλέπουμε τις δυσκολίες που το ακολουθούν, όπως ο δυνατός ήλιος, η εφίδρωση και οι επιπτώσεις της, το αλάτι που ξεραίνει το δέρμα μας και η άμμος που το αγριεύει.  Διάβασε παρακάτω για να δεις πώς θα καταφέρεις να εκμηδενίσεις ό,τι σε ενοχλεί και να γίνει πιο εύκολη η ζωή σου και η καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς σου, έτσι ώστε να δείχνεις στα καλύτερά σου.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.



Read more about Η καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς για να μοιάζεις με γοργόνα

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
meta-to-mpanio-stin-thalassa-enidatosi-peripoiisi-soma-kalokairi-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

Επανέφερε τον οργανισμό σου μετά το μπάνιο στη θάλασσα

Μετά το μπάνιο στη θάλασσα ο οργανισμός σου θέλει και χρειάζεται μία έξτρα ενυδάτωση και περιποίηση με 2-3 πολύ απλά βήματα.

 

Ενυδάτωση μετά το μπάνιο στη θάλασσα

mpanio-stin-thalassa-kolimpi-enidatosi-soma-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

 

Καλοκαίρι χωρίς θάλασσα, δεν είναι καλοκαίρι. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του μπάνιου σου στη θάλασσα, χάνεις πολλά υγρά και δεν το καταλαβαίνεις. Επίσης, πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου ένα μπουκάλι δροσερό νερό και προστασία για τον ήλιο. Αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας, ομπρέλα, γυαλιά ηλίου, πετσέτα και σίγουρα κάποιο ελαφρύ σνακ για τη παραλία (φρούτα, λαχανικά, χυμούς κλπ.).

Και τώρα που έχεις ενυδατώσει τον οργανισμό σου κατά τη διάρκεια του μπάνιου, ξέρεις τι πρέπει να κάνεις μετά; Διότι ο οργανισμός μας χρειάζεται μία έξτρα περιποίηση μετά από τόσο ήλιο και θάλασσα. Αν δεν ξέρεις, μην ανησυχείς. Σου έχω τις κατάλληλες συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις για να ανανεώσεις τον οργανισμό σου μέσα και έξω.

 



Read more about Επανέφερε τον οργανισμό σου μετά το μπάνιο στη θάλασσα

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
spitiki-krema-xerion-ftiakse-to-moni-sou-kremes-spitikes-eisaimonadikigr

Ενυδάτωσε τα χέρια σου με μία εύκολη, σπιτική κρέμα χεριών

Θέλεις να έχεις πάντα μαλακά χέρια αλλά δεν εμπιστεύεσαι τις κρέμες του εμπορίου; Τότε φτιάξε τη δική σου σπιτική κρέμα χεριών με λίγα υλικά.

 

Σπιτική κρέμα χεριών για όλες τις περιπτώσεις

spitiki-krema-gia-ta-xeria-kremes-karuda-elaia-soma-eisaimonadikigr

 

Είμαι από αυτά τα άτομα που αποφεύγω να αγοράζω προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης, αν έχω την επιλογή να τα φτιάξω μόνη μου. Συνέχεια ψάχνω για καινούριες σπιτικές συνταγές για κρέμες με τα πιο φυσικά συστατικά και θέλω το δέρμα μου να είναι πάντα απαλό και υγιές.

Έχω μία ιδιαίτερη αδυναμία στο λάδι καρύδας και το χρησιμοποιώ όπου μπορώ (δες εδώ που μπορείς να χρησιμοποιήσεις το λάδι καρύδας). Έτσι αποφάσισα να ψάξω να βρω μία σπιτική κρέμα χεριών που να περιέχει μέσα και λάδι καρύδας και να κάνει απαλά και όμορφα τα χέρια μου. Ωστόσο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη συγκεκριμένη κρέμα σε ότι σημεία του σώματος σου θέλεις. Πες αντίο στη ξηροδερμία και στο αφυδατωμένο δέρμα, με αυτή την απλή κρέμα χεριών. Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς και ποια είναι η διαδικασία της.

 

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για τη κρέμα για τα χέρια:



Read more about Ενυδάτωσε τα χέρια σου με μία εύκολη, σπιτική κρέμα χεριών

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
apalo-derma-sto-prosopo-simvoules-tips-derma-epidermida-eisaimonadikigr

Απαλό δέρμα στο πρόσωπο με λίγα απλά καθημερινά tips

Αν θέλεις και εσύ να αποκτήσεις απαλό δέρμα στο πρόσωπο σου, τότε ακολούθησε αυτές τις μικρές συμβουλές που σου προτείνω και λάμψε.

 

Απαλό δέρμα στο πρόσωπο με απλούς τρόπους

apalo-prosopo-kai-derma-me-xrisimes-sivoules-ugeia-derma-epidermida-eisaimonadikigr

 

Ένα υγιές πρόσωπο μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα. Μπορεί κάποιες από εμάς να έχουμε σημάδια και ουλές, αλλά αυτό δεν έχει καμία σχέση με το αν είναι υγιές ή όχι το πρόσωπο και η επιδερμίδα σου. Ωστόσο, ένα χαρακτηριστικό που πρέπει να έχει το δέρμα σου για να είναι υγιή και λαμπερό, είναι το πόσο απαλό και καθαρό είναι.

Ένα απαλό δέρμα λάμπει και σου χαρίζει μία νεανικότητα που όλες μας θέλουμε. Τι μπορείς να κάνεις όμως για να έχεις απαλό δέρμα στο πρόσωπο; Παρακάτω σου δίνω κάποιες απλές συμβουλές για να τα καταφέρεις και όλες είναι πρακτικές και πολύ εύκολες. Μπορούμε όλες να τις ακολουθήσουμε και να μην ξοδεύουμε χρήματα σε ανούσια προϊόντα και θεραπείες που δεν σου προσφέρουν τίποτα.

 



 

Read more about Απαλό δέρμα στο πρόσωπο με λίγα απλά καθημερινά tips

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
sxedia-gia-kalokairina-nuxia-nixia-nails-summer-manikiour-manicure-eisaimonadikigr

Διαχρονικά καλοκαιρινά μανικιούρ που είναι πάντα στη μόδα

Διαχρονικά καλοκαιρινά μανικιούρ που θα είναι πάντα μέσα στη μόδα για να διαλέξεις αυτό που σου αρέσει. Άλλο ένα καλοκαίρι που θα ξεχωρίζεις.

 

Διαχρονικά καλοκαιρινά μανικιούρ και σχέδια

pastel-kalokairina-sxedia-gia-nuxia-nails-nixia-summer-kalokairi-manikiour-eisaimonadikigr

 

Θες τα πιο μοδάτα και όμορφα σχέδια για νύχια για να ξεχωρίζεις με το καλοκαιρινό σου manicure; Αυτά τα σχέδια είναι διαχρονικά και πάντα μέσα στη μόδα και δεν χρειάζεται να ψάχνεις κάθε χρόνο για καινούρια σχέδια. Όποτε και αν τα φτιάξεις θα είσαι στυλάτη και θα έχεις πανέμορφα νύχια.

Ειδικά τα καλοκαιρινά σχέδια νυχιών έχουν κάτι από καλοκαίρι και ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα. Στη παρακάτω λίστα θα σου δείξω τα αγαπημένα μου που δεν τα αλλάζω με τίποτα και ότι εποχή κι αν είναι, αυτά διαλέγω για τα νύχια μου. Ώρα να διαλέξεις και εσύ τα αγαπημένα σου μανικιούρ.

 



Read more about Διαχρονικά καλοκαιρινά μανικιούρ που είναι πάντα στη μόδα

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
sosto-varos-gia-to-soma-sou-simvoules-ugeia-omorfiaderma-epidermida-eisaimonadikigr

Διατήρησε ένα σωστό βάρος για το σώμα σου με μερικές απλές συμβουλές

Θέλεις να διατηρήσεις ένα σωστό βάρος ανάλογα το σώμα σου; Κι όμως μπορείς να το κάνεις με κάποιες πολύ απλές συμβουλές που σου προτείνω.

 

Το σωστό βάρος και πως να το διατηρήσεις

varos-sosto-simvoules-soma-ugeia-eisaimonadikigr

 

Δεν είναι εύκολο.  Όλες όσες έχουμε περισσότερα κιλά το ξέρουμε.  Όσο εύκολα τα παίρνεις τόσο δύσκολα τα χάνεις … κι αυτή η κυτταρίτιδα αν εγκατασταθεί στους γλουτούς σου, μένει για πάντα. Συγκεντρώσαμε συμβουλές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεφορτωθούμε τόσο τα κιλά όσο και την κυτταρίτιδα.  Τι λες;  Δοκιμάζουμε μαζί;

Δεν θέλεις να μετράς θερμίδες, ούτε να ζυγίζεις τις τροφές αλλά ούτε και τον εαυτό σου.  Γενικά, θα έλεγες ότι είσαι σε άρνηση αν και θέλεις τόσο πολύ να μπεις στο στενό σου παντελόνι!  Το πιο σημαντικό δεν είναι να ακολουθήσεις μια διατροφή για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα αλλά να αλλάξεις τρόπο σκέψης και ζωής.  Αυτή η προσπάθεια δεν έχει προθεσμία, γι’ αυτό κι εσύ πρέπει να προσαρμοστείς.  Ίσως να μην είναι τόσο δύσκολο όσο φαντάζεσαι. Βάζε κάθε μέρα στη ζωή σου ένα από τα παρακάτω tips για να διατηρήσεις ένα σωστό βάρος για το σώμα σου και θα δεις τη διαφορά.

 

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.



Read more about Διατήρησε ένα σωστό βάρος για το σώμα σου με μερικές απλές συμβουλές

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
neoteri-me-gimnastiki-neotirta-ilikia-soma-derma-epidermida-askiseis-eisaimonadikigr

Δείξε νεότερη κάνοντας γυμναστική, χωρίς περιττά έξοδα και επεμβάσεις

Μπορείς να δείχνεις νεότερη κάνοντας γυμναστική χωρίς να καταφύγεις σε περιττές επεμβάσεις και έξοδα. Η γυμναστική βοηθάει στα πάντα.

 

Ετοιμάσου να δείξεις νεότερη κάνοντας γυμναστική

pio-nea-kanontas-gumnastiki-soma-askiseis-ugeia-eisaimonadikigr

 

Θέλεις να γυρίσεις πίσω το χρόνο;  Άσε τις κρέμες και τα μαγικά φίλτρα και ξεκίνα τη γυμναστική, το απόλυτο ελιξίριο ζωής!

 

Η δύναμη που έχει η καθημερινή άσκηση είναι εντυπωσιακή.  Σε βοηθά να χτίσεις δυνατούς μυς, να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα και, φυσικά, κολακεύει την εικόνα σου.  Υπάρχει όμως ένα ακόμα όφελος από την άσκηση.  Είναι ο μαγικός τρόπος που φεύγουν τα χρόνια από πάνω σου!  Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείς να αλλάξεις το βιολογικό σου ρολόι, όμως η γυμναστική μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου σε τέτοιο βαθμό που δεν θα έχει καμία σημασία η ημερομηνία γέννησής σου. Είσαι έτοιμη να δείξεις νεότερη κάνοντας γυμναστική; Τα αποτελέσματα θα σε ανταμείψουν.

 

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.



Read more about Δείξε νεότερη κάνοντας γυμναστική, χωρίς περιττά έξοδα και επεμβάσεις

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
enidatosi-meta-apo-kauto-mpanio-simvoules-soma-ntouz-omorfia-eisaimonadikigr

Μάθε πως να περιποιηθείς το σώμα σου μετά από ένα καυτό μπάνιο

Αν σου αρέσει να κάνεις ένα καυτό μπάνιο μετά από μία κουραστική μέρα, και να περιποιηθείς το σώμα σου, τότε αυτό το άρθρο είναι για σένα.

 

Περιποίηση μετά από ένα καυτό μπάνιο

meta-to-kauto-mpanio-peripoiisi-enudatosi-ugeia-soma-eisaimonadikigr

 

Είμαι από αυτές τις κοπέλες που λατρεύουν να κάνουν ένα πολύ ζεστό μπάνιο. Μου αρέσει να χαλαρώνω κατά τη διάρκεια του ντουζ μου και να χάνομαι στις σκέψεις μου. Για πολλές από εμάς το μπάνιο και η γενική περιποίηση του σώματος μας, είναι και μία μορφή ψυχοθεραπείας. Αλλά εκτός από το νου μας, έχει και το σώμα μας ανάγκες και ειδικά μετά από ένα καυτό μπάνιο.

Ο λόγος είναι ότι λόγω της θερμοκρασίας του νερού, το σώμα μας αφυδατώνεται και χρειάζεται μία έξτρα ενυδάτωση μετά το μπάνιο. Αν ανήκεις και εσύ στην ομάδα που ξεχνάει να περιποιείται το σώμα της μετά το μπάνιο, μην ανησυχείς μιας και σου έχω τη λύση. Με τις παραπάνω συμβουλές που ακολουθώ και εγώ θα δεις μεγάλη διαφορά στο δέρμα και την επιδερμίδα σου. Εσύ τι κάνεις μετά από το μπάνιο σου;

 



Read more about Μάθε πως να περιποιηθείς το σώμα σου μετά από ένα καυτό μπάνιο

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
priksimo-kato-apo-ta-matia-prismena-matia-liseis-prosopo-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

Απαλλάξου από το πρήξιμο των ματιών εύκολα και φυσικά

Το πρήξιμο των ματιών είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί πολλές γυναίκες. Μην ανησυχείς γιατί μπορείς να απαλλαγείς εύκολα και φυσικά.

 

Πρήξιμο των ματιών και λύση

prismena-matia-priksimo-stin-perioxi-ton-mation-prosopo-liseis-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

 

Το ενοχλητικό πρήξιμο των ματιών εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες κάθε ηλικίας. Οι λόγοι που εμφανίζεται είναι πολλοί και οι περισσότεροι ευθύνονται καθαρά και μόνο στον οργανισμό σου. Καταλαβαίνω το πόσο ενοχλητικό μπορεί να είναι να ξυπνάς με πρησμένα μάτια και να μην ξέρεις σε τι οφείλεται αυτή η εικόνα. Το ξέρω ότι έχεις ψάξει διάφορους τρόπους για να καταλαγιάσει το πρήξιμο, αλλά τίποτα δεν πιάνει. Μην ανησυχείς όμως γιατί σου έχω τη λύση στο πρόβλημα σου.

Παρακάτω θα σου δείξω διάφορους φυσικούς τρόπους για να απαλλαχθείς από το πρήξιμο στη περιοχή των ματιών. Διάλεξε ποιος σου ταιριάζει και θα δεις άμεσα αποτελέσματα από τη πρώτη κιόλας εφαρμογή.

 



Read more about Απαλλάξου από το πρήξιμο των ματιών εύκολα και φυσικά

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
epitrepetai-i-gumnastiki-stin-periodo-soma-gunaika-periodos-ugeia-eisaimonadikigr

Μπορώ να κάνω γυμναστική στη περίοδο μου ή όχι;

Γνωρίζεις αν μπορείς να κάνεις γυμναστική στη περίοδο σου; Και όμως είναι μία απορία που την έχουμε πολλές και εδώ θα βρεις την απάντηση.

 

Να κάνω γυμναστική στη περίοδο μου ή δεν πρέπει;

na-kano-gimnastiki-stin-periodo-mou-emmino-risis-periodos-askisi-epitrepetai-ugeia-soma-eisaimonadikigr

 

Η περίοδος είναι ένα γεγονός που όλες οι γυναίκες εμφανίζουμε μία φορά τον μήνα, ανάλογα τις περιστάσεις. Πολλές κοπέλες τη περνάνε απόλυτα φυσιολογικά, ενώ άλλες υποφέρουν από κράμπες και πόνους. Ωστόσο, αυτό το γεγονός μας δείχνει ότι το σώμα μας είναι υγιές και λειτουργεί κανονικά.

Το γεγονός αυτό όμως δεν θα έπρεπε να σε αποτρέπει από το να μην κάνεις τις αγαπημένες σου δραστηριότητες. Για παράδειγμα, η γυμναστική είναι κάτι που πολλές κοπέλες αγαπάμε αλλά δεν ξέρουμε αν πρέπει να κάνουμε γυμναστική στη περίοδο ή όχι. Αυτή την απορία την είχα χρόνια, μέχρι που ρώτησα τη γυμνάστρια μου στο γυμναστήριο μου και μου εξήγησε γιατί είναι καλό για το σώμα μας να γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ώρα να μάθεις και εσύ την απάντηση.

 



 

Read more about Μπορώ να κάνω γυμναστική στη περίοδο μου ή όχι;

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit