Category: Υγιεινές επιλογές

Φτιάξε και εσύ το πιο εύκολο παγωτό φράουλα διαίτης χωρίς γάλα και ζάχαρη. Ένα πολύ νόστιμο, αλλά και δροσερό γλυκό χωρίς τύψεις.

Παγωτό φράουλα διαίτης

Πολλοί από εμάς, έχουμε βάλει στη ζωή μας την υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν τρόποι να μην στερείσαι τίποτα και να παραμένεις υγιής και ευδιάθετος, χωρίς παραπάνω θερμίδες και λιπαρά. Τόσα εύκολα και γρήγορα γλυκά που θα σε αφήσουν άφωνο/η, για το πόσο γρήγορα μπορείς να τα φτιάξεις. Εκτός από την ευκολία τους, είναι και πολύ νόστιμα και ας μην περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα και λιπαρά.

Και ποιος δεν λατρεύει το παγωτό; Τι γίνεται όμως όταν θέλεις να φας κάτι δροσιστικό και νόστιμο αλλά επίσης υγιεινό και διαιτητικό;

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε και εσύ πως να φτιάξεις παγωτό φράουλα χωρίς γάλα και ζάχαρη.

Τι θα χρειαστείς:

Read more about Εύκολο παγωτό φράουλα διαίτης χωρίς γάλα και ζάχαρη …

Φτιάξε τη πιο νόστιμη νηστίσιμη πίτσα για σένα και για τους φίλους σου. Μην στερείσαι τίποτα και απόλαυσε την αγαπημένη σου πίτσα με διάφορα λαχανικά.

Νηστίσιμη πίτσα

Στις μέρες μας, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που λατρεύουν τη πίτσα, ωστόσο δεν μπορούν να τη γευτούν όπως ακριβώς θέλουν. Οι αιτίες διαφέρουν αναλόγως τον άνθρωπο και τις ανάγκες του. Πολλοί από αυτούς δεν μπορούν να φάνε τυρί ή γαλακτοκομικά ή κρέας και υπάρχουν και αυτοί που λόγω νοοτροπίας δεν τρώνε ζωικές τροφές ή νηστεύουν και αποφεύγουν ακόμα και να μυρίσουν την αγαπημένη τους πίτσα. Αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την ομάδα ανθρώπων, ήρθε να απολαύσεις το αγαπημένο σου φαγητό χωρίς τύψεις.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις νόστιμη, νηστίσιμη πίτσα.

Τι θα χρειαστείς για τη ζύμη πίτσας:

Read more about Ελαφριά νηστίσιμη πίτσα με διάφορα λαχανικά χωρίς πολλά υλικά …

Υγιεινός μουσακάς διαίτης. Και ποιος δεν θα ήθελε τον αγαπημένο του μουσακά σε μία υγιεινή παραλλαγή; Μάθε πως να τον φτιάχνεις εύκολα και γρήγορα.

Έλα μαζί μου στον αγαπημένο κόσμο της κουζίνας μου και μάθε τα μυστικά για έναν απολαυστικό μουσακά χωρίς πολλές θερμίδες που μπορείς να τον φας χωρίς τύψεις.

Υγιεινός μουσακάς διαίτης

Τι θα χρειαστείς:(Για ένα μεσαίο ταψάκι)

Read more about Υγιεινός μουσακάς διαίτης | Φτιάξε υγιεινό μουσακά διαίτης …

Ένα δροσερό σοκολατένιο επιδόρπιο για εσάς και τα παιδιά σας. Τόσο απλό που τρία υλικά φτάνουν για να το απογειώσουν. Σοκολατένιες παγωμένες μπουκίτσες.

Σοκολατένιες παγωμένες μπουκίτσες

Ένα θρεπτικό αλλά και πολύ νόστιμο φρούτο από τα παιδικά μας χρόνια ως και σήμερα, είναι η μπανάνα διότι έχει πολύ ωραία γεύση και μας παρέχει βιταμίνες και κάλιο που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Πώς θα σας φαινόταν αν το μετατρέπαμε σε απολαυστικές, δροσερές και σοκολατένιες μπουκίτσες που κανείς δεν θα μπορεί να αντισταθεί;

Το πιο εύκολο και γρήγορο γλυκό που θα σε συναρπάσει με μόνο 3 υλικά.

 Τι θα χρειαστείς:

Read more about Σοκολατένιες παγωμένες μπουκίτσες με μόνο 3 υλικά …