cake-sokolatas-se-koupa-fournos-mikrokimaton-gluka-suntages-eisaimonadikigr

18 JUL

Κέικ σοκολάτας σε κούπα έτοιμο σε 5 λεπτά

Τι πιο λαχταριστό από ένα κέικ σοκολάτας; Και μάλιστα έτοιμο σε 5 λεπτά; Και μέσα σε κούπα; Μα πώς γίνεται αυτό; Κέικ σοκολάτας σε κούπα.

Καθώς έψαχνα για μία νόστιμη αλλά γρήγορη συνταγή, θυμήθηκα ένα εύκολο γλυκό που μας έκανε η μητέρα μου όταν ήμασταν παιδιά, όταν θέλαμε κάτι μετά το παιχνίδι. Ήταν τόσο νόστιμο γλυκό που δεν μπορούσα να μην το μοιραστώ μαζί σας. Και το καλύτερο από όλα; Μπορείτε να το κάνετε μαζί με τα παιδιά σας.

Πώς το κάνετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε τα πάντα για αυτό το υπέροχο γλυκό.

Κέικ σοκολάτας σε κούπα

Τι θα χρειαστείς:

spitiki-merenda-me-dio-ilika-suntages-glika-eisaimonadikigr

12 JUL

Φτιάξε σπιτική μερεντα με μόνο 2 υλικά

Φτιάξε την αγαπημένη σου μερεντα με μόνο 2 υλικά και εντυπωσίασε τους πάντες.

Τι πιο τέλειο από μερεντα με μόνο δύο υλικά; Και νόστιμη και εύκολη αλλά και υγιεινή και διαίτης. Η μερεντα των ονείρων σου με μόνο δύο υλικά που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι και δεν έχει αν ζηλέψει σε τίποτα του εμπορίου. Θες να μάθεις πως να τη κάνεις; Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως.

Λαχταριστή μερεντα με μόνο δύο υλικά

Τι θα χρειαστείς: (Για ένα βαζάκι μερεντα)

diaitis-ugieines-krepes-diatrofi-eisaimonadikigr

28 JUN

Λαχταριστές κρέπες με λίγες θερμίδες χωρίς αυγά και βούτυρο

Το ήξερες ότι μπορείς να απολαύσεις νόστιμες κρέπες με λίγες θερμίδες και λίγα λιπαρά χωρίς τύψεις; Φτιάξε και εσύ τις πιο υγιεινές κρέπες.

Κρέπες με λίγες θερμίδες

Το αγαπημένο μου γλυκό, είναι οι κρέπες αλλά λόγω καλοκαιριού πρέπει να κρατήσουμε μία σιλουέτα. Έτσι προσπάθησα να τις αποφύγω αλλά μάταια. Ωστόσο, δεν απογοητεύτηκα και έφτιαξα μία δικιά μου παραλλαγή του αγαπημένου μου γλυκού, με λίγες θερμίδες. Και ποιος δεν θα ήθελε νόστιμες, λαχταριστές αλλά και υγιεινές κρέπες χωρίς πολλά λιπαρά και προπάντων χωρίς τύψεις;

Τι θα χρειαστείς:

19 JUN

Παγωτό σοκολάτας διαίτης με μόνο 2 υλικά χωρίς τύψεις

Φτιάξε και εσύ το πιο νόστιμο παγωτό σοκολάτας διαίτης με μόνο 2 υλικά. Το πιο λαχταριστό παγωτό που μπορείς να το απολαύσεις χωρίς τύψεις.

Το καλοκαίρι πάει πάντοτε με 3 λέξεις: Θάλασσα, ήλιος, παγωτό. Και τι πιο τέλειο από ένα παγωτό χωρίς θερμίδες και τύψεις; Ένα απολαυστικό γλυκό που μπορείς να το τρως όλη μέρα, ότι ώρα της ημέρας θες και είναι για όλη την οικογένεια.

Παγωτό σοκολάτας διαίτης με μόνο 2 υλικά

Τι θα χρειαστείς:

pagoto-grigoro-ugieino-eisaimonadikigr-diatrofi

16 JUN

Φτιάξε το πιο υγιεινό παγωτό με μόνο ένα υλικό

Το καλοκαίρι χωρίς παγωτό, δεν είναι καλοκαίρι, όμως θέλουμε να κρατήσουμε σιλουέτα. Φτιάξε το πιο υγιεινό παγωτό με μόνο ένα υλικό.

Το καλοκαίρι χωρίς παγωτό, δεν είναι καλοκαίρι, πώς να το κάνουμε. Πάντα στο μυαλό μας κυριαρχεί αυτό το γλυκό δημιούργημα. Με διάφορες λαχταριστές γεύσεις που μπορείς να τις συνδυάσεις με ότι θες και να το φας όποια ώρα της ημέρας θέλεις.

Ωστόσο, τι γίνεται αν θες να προσέξεις λίγο τη γραμμή σου για να χάσεις κάποια κιλάκια για να βγεις κορμάρα στη παραλία; Μην ανησυχείς, σου έχω τη λύση.

Υγιεινό παγωτό με μόνο ένα υλικό

Ποιος σου είπε ότι το παγωτό πρέπει να είναι και παχυντικό; Τι θα έλεγες να φτιάξεις ένα νόστιμο, υγιεινό, χωρίς καθόλου θερμίδες παγωτό, μόνη σου με τα υλικά που έχεις στο ψυγείο σου;