Εσύ ξέρεις γιατί πρέπει να πίνουμε νερό μόλις ξυπνάμε;

Εσύ γνωρίζεις γιατί πρέπει να πίνουμε νερό μόλις ξυπνάμε; 

Ξέρεις σε τι μας κάνει καλό το νερό, όταν το καταναλώνουμε με το που ξυπνάμε;

 

Αν όχι τότε συνέχισε να διαβάζεις και θα εκπλαγείς μόλις μάθεις πόσα μας προσφέρει αυτή η συνήθεια. Γιατί αν μας γίνει συνήθεια να πίνουμε ένα με δύο ποτήρια νερό πριν το πρωινό μας, θα δούμε μεγάλα αποτελέσματα στην υγεία μας. Ποια είναι αυτά;

 

 

Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό μόλις ξυπνάμε;

 

 

 

1)Καθαρίζει τον οργανισμό

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, ειδικά αν ροχαλίζουμε, μαζεύουμε διάφορες τοξίνες, σκόνη, μούχλα, μέσα στον οργανισμό μας και ας μην το καταλαβαίνουμε. Ωστόσο, αν πιεις ένα με δύο ποτήρια νερό, πριν καταναλώσεις το πρωινό σου, ο οργανισμός σου θα καθαριστεί και θα λειτουργήσει πολύ καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και δεν ξεχνάμε να πίνουμε νερό και μέσα στη μέρα μας.

 

 

 

2)Ξεκινάει τη λειτουργία των οργάνων

Με το που πιεις νερό το πρωί μετά τον ύπνο σου, τα όργανα σου αυτόματα θα ξεκινήσουν πάλι να λειτουργούν σαν να έχεις ξυπνήσει ήδη και θα αισθάνεσαι γεμάτος/η ενέργεια για να αρχίσεις δυναμικά τη μέρα σου.

 

 

3)Βοηθάει τον μεταβολισμό

Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, με το που ξεκινήσει η λειτουργία των οργάνων, ξεκινάει και ο μεταβολισμός μας. Έτσι, με το που πιεις νερό, ο μεταβολισμός σου αυξάνεται κατά 24%. Μήπως ήρθε η ώρα να υιοθετήσεις την ιδέα;

 

 

 

• Για περισσότερες συμβουλές για το σώμα σου πάτα εδώ

 

 

 

4)Μας ξυπνάει

Το να δώσεις στον οργανισμό σου νερό το πρωί, είναι σαν να δίνεις λάδι σε ένα ρομπότ. Το νερό όσο και να μην το πιστεύεις, είναι ένα ισχυρό καύσιμο που σε βοηθάει να ξυπνήσεις πιο εύκολα, χωρίς να χρειάζεσαι περιττή καφεΐνη.

 

 

 

5)Ενυδατώνει τον οργανισμό μας

Το νερό πάντα μας πρόσφερε τη καλύτερη ενυδάτωση στον οργανισμό μας, ότι ώρα της ημέρας και να είναι. Αντικατέστησε τους διάφορους καφέδες το πρωί, με άφθονο νερό που κάνει και καλό στην υγεία μας.

 

 

 

6)Μας ηρεμεί

Κάτι που σίγουρα δεν γνώριζες, είναι ότι το νερό μας χαλαρώνει και μας ηρεμεί όταν το πίνουμε με άδειο στομάχι. Γιατί γίνεται αυτό; Λόγω του ότι ενεργοποιεί όλα τα όργανα, στέλνει και αρκετό αίμα στο κεφάλι μας, με αποτέλεσμα να γίνεται καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

 

 

 

7)Καλύτερη λειτουργία του εντέρου

Πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα με το έντερο τους και δεν λειτουργεί σωστά, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να κάνουν την ανάγκη τους το πρωί. Το νερό λύνει το συγκεκριμένο θέμα και βοηθάει στη καλή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.

 

 

Τι περιμένεις λοιπόν για να το αρχίσεις και εσύ;