Author: Eisaimonadikigr

Όλοι έχουμε αναμνήσεις από τα γαλλικά παλμιέ. Σε αυτή τη συνταγή θα δεις μία αλμυρή παραλλαγή τους, τα παλμιέ με παρμεζάνα και καπνιστή πάπρικα.

Αλμυρά παλμιέ με παρμεζάνα

Το παλμιέ είναι συνηθισμένο γαλλικό αρτοπαρασκεύασμα, που στην κλασσική του εκδοχή γίνεται πολύ εύκολα με σφολιάτα και ζάχαρη.  Εδώ θα βρείτε την αλμυρή του εκδοχή, που μπορεί να συνοδεύσει το ποτό πριν το δείπνο.  Μπορεί επίσης να συνοδεύσει τους ξηρούς καρπούς στο πάρτι σας.

Εύκολα και γρήγορα είναι το κατάλληλο snack για τη παρέα.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Τι θα χρειαστείς για 24 κομμάτια:

Read more about Αλμυρά παλμιέ με παρμεζάνα και καπνιστή πάπρικα …

Μία ελαφριά ανοιξιάτικη τούρτα με ανανά και καρύδια. Ένα λαχταριστό, δροσερό γλυκάκι που θα θες να μοιραστείς με τους αγαπημένους σου όλες τις εποχές.

Δροσερή ανοιξιάτικη τούρτα με ανανά

Αν έχετε βαρεθεί τα συνηθισμένα γλυκά, φτιάξτε αυτή την δροσερή ανοιξιάτικη τούρτα και καταπλήξτε τους όλους! Γίνεται πολύ εύκολα και μπορείς να τη στολίσεις όπως θέλεις εσύ. Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς και τη διαδικασία του.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Υλικά για 10 μερίδες:

Read more about Ανοιξιάτικη τούρτα με ανανά και καρύδια γεμάτη αρώματα …

Ένα νόστιμο ανοιξιάτικο στήθος αρνιού με μία υπέροχη γέμιση. Θα γλείφετε τα δάχτυλα σας από τη νοστιμιά και τις μυρωδιές αυτής της συνταγής.

Νόστιμο ανοιξιάτικο στήθος αρνιού

Αν ψάχνεις και εσύ μία διαφορετική συνταγή για ανοιξιάτικο στήθος αρνιού, τότε τη βρήκες. Είναι μία παραλλαγή που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι και θα γίνει σίγουρα το μεσημεριανό γεύμα στο κυριακάτικο τραπέζι.

Για να δούμε πως μπορείς να κάνεις και εσύ αυτό το γεμιστό αρνάκι.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Υλικά που θα χρειαστείς για 5 άτομα:

Read more about Ανοιξιάτικο στήθος αρνιού γεμιστό με μία ζουμερή γέμιση …

Βαφή και διάρκεια του χρώματος σου. Αν θέλεις το χρώμα στο μαλλί σου να διαρκεί περισσότερο, ακολούθησε αυτές τις πολύ απλές και χρήσιμες συμβουλές.

Βαφή και διάρκεια

Πολλές από εμάς βάφουμε συστηματικά τα μαλλιά μας για διάφορους λόγους. Είτε γιατί θέλουμε μία αλλαγή, είτε γιατί δεν μας αρέσει το φυσικό μας χρώμα, είτε γιατί έχουμε λευκά και γκρίζα μαλλιά κλπ. Όποιος και να είναι ο λόγος μία αλλαγή στην εμφάνιση σου πάντα σου αλλάζει τη διάθεση και σε κάνει να νιώθεις πιο όμορφη.

Ωστόσο, τα πιο έντονα χρώματα ξεθωριάζουν εύκολα και γρήγορα και σίγουρα κάτι τέτοιο δεν το θέλει καμία μας. Μην ανησυχείς όμως γιατί σου έχω κάποια πολύ απλά tips για να έχει μεγαλύτερη διάρκεια η βαφή στο μαλλί σου. Για πάμε να δούμε μερικά.

Read more about Βαφή και διάρκεια. Κάνε το χρώμα των μαλλιών σου να διαρκεί παραπάνω …

Μήπως τρως όταν βαριέσαι ; Ξέρω πως νιώθεις αλλά μην ανησυχείς μιας και μπορείς να το σταματήσεις και να το αντικαταστήσεις με κάτι άλλο.

Σταμάτα να τρως όταν βαριέσαι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πεινάς και ένας από αυτούς είναι η βαρεμάρα. Όταν βρίσκεσαι ειδικά μέσα στο σπίτι, τρως χωρίς να το καταλάβεις. Με το που βαρεθείς και δεν έχεις τίποτα άλλο να κάνεις, κατευθύνεσαι στο ψυγείο.

Μέσα στη μέρα, το καημένο το ψυγείο παίζει να σε έχει αντικρίσει και 15 φορές. Πάντα κάτι θα ψάχνεις για να μασουλήσεις για να εξαντλήσεις τη βαρεμάρα σου. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείς μιας και υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να σταματήσεις αυτή τη συνήθεια που μόνο κακό στην υγεία και στη ψυχολογία σου κάνει.

Όμως, το να φας κάτι που σου αρέσει, δεν είναι κακό και δεν χρειάζεται να έχεις τύψεις επειδή κάποια μέρα έφαγες ότι ήθελες. Όλα μέσα στη ζωή μας θέλουν μία ισορροπία και φυσικά να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν, ακόμα και αυτό είναι να φας ότι υπάρχει στο ψυγείο.

Παρακάτω θα σου δείξω κάποια μικρά tips για να βγάλεις από το μυαλό σου το φαγητό ή τουλάχιστον να τρως πιο υγιεινά και να κάνεις καλό στον εαυτό σου.

Read more about Πως μπορείς να σταματήσεις να τρως όταν βαριέσαι …

Μία υπέροχη πίτα με κοτόπουλο που έχει ζύμη σφολιάτας. Αλλιώς λέγεται και ”ζαλούζι με κοτόπουλο”. Θα λατρέψεις αυτή τη πίτα και θα τη φτιάχνεις συνέχεια.

Αλμυρή πίτα με κοτόπουλο

Υπέροχη πίτα που τρώγεται πολύ ευχάριστα και την επόμενη μέρα.  Είναι ό,τι πρέπει για το φιλικό τραπέζι καθώς και για κολατσιό στο σχολείο ή στη δουλειά. Γίνεται πολύ εύκολα με ζύμη για σφολιάτα του εμπορίου. Μπορείτε να φτιάξετε αυτή την πίτα με κοτόπουλο που σας έχει μείνει από την προηγούμενη μέρα.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Υλικά για 4 άτομα:

Read more about Διαφορετική πίτα με κοτόπουλο με ζύμη σφολιάτας …

Ένα πλούσιο θρεπτικά smoothie γεμάτο ζουμερά φρούτα και βιταμίνες. ‘Ότι πρέπει για να ξεκινήσεις τη μέρα σου δυναμικά και με ενέργεια.

Το πιο πλούσιο θρεπτικά smoothie

Υπάρχουν πολλά νόστιμα και θρεπτικά ροφήματα που σε βοηθάνε να έχεις ένα υγιεινό διαιτολόγιο. Τα πιο πολλά είναι και αποτοξινωτικά και σου προσφέρουν πολλές βιταμίνες που έχει ανάγκη ο οργανισμός σου.

Τα smoothies με φρούτα είναι το κατάλληλο πρωινό για σένα. Περιέχουν όλη την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεσαι μέσα στη μέρα και σε κρατάνε για αρκετές ώρες. Είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις για τον οργανισμό σου.

Αν πίνεις το συγκεκριμένο smoothie καθημερινά με διάφορες εναλλαγές θα δεις πολλές αλλαγές στην εμφάνιση, στο δέρμα σου αλλά και στη διάθεση σου. Τα φρούτα είναι το δώρο της φύσης στον άνθρωπο. Για να δούμε πως μπορείς να το φτιάξεις και εσύ.

Τι θα χρειαστείς για το πλούσιο θρεπτικά smoothie: (Για 2 ποτήρια)

Read more about Το πιο πλούσιο θρεπτικά smoothie έτοιμο μέσα σε 2 λεπτά …