Ζώδια και αρώματα! Τι άρωμα σου αρέσει ανάλογα με το ζώδιο σου; Τι μυρωδιές επιλέγουν οι γυναίκες του ζωδιακού κύκλου;
Αν προβληματίζεστε στην επιλογή αρώματος, μην ανησυχείτε. Παρακάτω θα βρείτε έναν αρωματικό οδηγό, που θα σας βοηθήσει να διαλέξετε αυτό που σας ταιριάζει, σύμφωνα με το ωροσκόπιό σας.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Ζώδια και αρώματα : Τι άρωμα ταιριάζει στο κάθε ζώδιο; …
Μία από τις πιο νόστιμες και ζουμερές πίτες που έχεις δοκιμάσει ποτέ. Αυτή η ζαμπονοτυρόπιτα με μπεσαμέλ θα γίνει ανάρπαστη.
Ανέκαθεν είχα μία μεγάλη αδυναμία στις πίτες και στις σφολιάτες. Όποτε έβρισκα ευκαιρία, είτε αγόραζα από κάποιον φούρνο της γειτονιάς μου, είτε έφτιαχνα τη δική μου πίτα με ότι υλικά είχα στο ψυγείο μου. Και επειδή αγαπάω πολύ τις ζαμπονοτυρόπιτες, μου αρέσει να τις φτιάχνω σε διάφορες παραλλαγές με διάφορα υλικά.
Μία από αυτές τις παραλλαγές είναι και η συγκεκριμένη που είναι γεμάτη με νοστιμιά και ειδικά η προσθήκη της μπεσαμέλ την απογειώνει. Ειδικά αν είναι σπιτική και φτιαγμένη από τα χεράκια σου, θα είναι πολύ νόστιμη και θα αφήσει τους πάντες άφωνους. Ωστόσο, έχεις την επιλογή να χρησιμοποιήσεις μία έτοιμη και να τη φτιάξεις όπως επιθυμείς. Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς για αυτή τη πεντανόστιμη ζαμπονοτυρόπιτα.
Read more about Ζαμπονοτυρόπιτα με μπεσαμέλ η πιο λαχταριστή και ζουμερή πίτα …
Αν σου αρέσουν τα φασολάκια αλλά και οι εύκολες σαλάτες, τότε αυτή η σαλάτα με φασολάκια θα γίνει από τις πιο αγαπημένες σου.
Ανήκω στη μοναδική ομάδα ανθρώπων που λατρεύουν τα φασολάκια. Όχι τα φασόλια, μην μπερδεύεσαι. Τα φρέσκα μακριά φασολάκια που τα μαγειρεύεις κοκκινιστά, με πατάτες, σκέτα, λεμονάτα αλλά και σε σαλάτα. Και τώρα θα αναρωτηθείς, πώς γίνονται τα φασολάκια σαλάτα;
Και θα σου απαντήσω, ότι γίνονται πολύ εύκολα και μάλιστα με πολύ απλά υλικά και τρόπο. Μπορείς να την απολαύσεις παγωμένη αλλά και ζεστή, ανάλογα την εποχή. Εγώ προσωπικά προτιμώ να τη τρώω το καλοκαίρι με συνοδεία κάποιο κυρίως πιάτο, τυρί φέτα και φρέσκο ψωμάκι. Τι άλλο να ζητήσει κανείς από τις τόσο νόστιμες ελληνικές γεύσεις και ειδικά το καλοκαίρι; Αν σου αρέσει αυτή η ιδέα, συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως μπορείς να φτιάξεις και εσύ αυτή τη μοναδική σαλάτα.
Read more about Σαλάτα με φασολάκια, η πιο ελαφριά και εύκολη σαλάτα για όλους …
Πολλές από εμάς έχουμε ευαίσθητο δέρμα που χρειάζεται πολύ φροντίδα. Ξέρεις όμως τι να κάνεις για να το διατηρήσεις υγιές και όμορφο;
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανό μας. Και είναι επίσης το πιο ευαίσθητο και αποκαλυπτικό! Αν συγχυστούμε στο σχολείο, στη δουλειά, με τους γονείς ή τους φίλους μας, αμέσως θα φανεί στο δέρμα μας. Και αν βρεθούμε σε δύσκολη θέση, αμέσως χλωμιάζουμε. Επίσης, αν μας κοιτάξει στα μάτια ο καλός μας, γινόμαστε κατακόκκινες, αν μας αγγίξει, νιώθουμε σαν να φάγαμε χαστούκι. Από την έξαψη υγραίνονται οι παλάμες μας, από την αγωνία ανατριχιάζουμε, από το φόβο μάς λούζει κρύος ιδρώτας στο μέτωπο.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Προστάτευσε το ευαίσθητο δέρμα σου με τα πιο απλά βήματα …
Μπορεί να έχεις κάποιες απορίες για την ηλιοθεραπεία και αυτό είναι φυσιολογικό. Ήρθε η ώρα να στις απαντήσουμε για να είσαι σίγουρη για όλα.
Ρωτήσαμε τους ειδικούς όσα θες να ξέρεις για σένα και την οικογένειά σου προκειμένου να μην χάσεις στιγμή από τις διακοπές και την χαλάρωσή σου. Σε αυτό το άρθρο θα σου δοθούν οι απαντήσεις που έψαχνες για τις απορίες για την ηλιοθεραπεία. Απαντήσεις σε καθημερινά θέματα υγείας και … καλό καλοκαίρι!
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Έχεις απορίες για την ηλιοθεραπεία; Θα τις απαντήσουμε όλες …
Αν ανήκεις στα άτομα που αποζητούν προστασία από τον ήλιο όταν βρίσκονται στη παραλία και στη θάλασσα, τότε είσαι στο σωστό μέρος.
Ποιο είναι το πιο όμορφο πράγμα το καλοκαίρι; Ο ήλιος, φυσικά. Τον έχουμε ανάγκη για τη ζωή μας και γενικά για να νιώθουμε καλά. Ο ήλιος ενεργεί άμεσα στο κέντρο της ευδιαθεσίας μας. Αυξάνει την περιεκτικότητα του αίματος σε οξυγόνο και ταυτόχρονα ανεβάζει τα όρια αντοχής μας. Ο δείκτης χοληστερίνης πέφτει κατακόρυφα. Εξάλλου, είναι απαραίτητος για τον σχηματισμό της βιταμίνης D, που τη χρειαζόμαστε για γερά κόκαλα και όμορφα δόντια. Επίσης και το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυροποιείται με τον ήλιο γιατί ενισχύονται όλοι οι αμυντικοί μηχανισμοί του σώματος.
Παρ’ όλες τις κινδυνολογίες, λοιπόν, μπορούμε να απολαύσουμε τον ήλιο, να νιώσουμε ζεστά και όμορφα κάτω από τις ακτίνες του. Με τη σωστή προστασία από τον ήλιο, κανένα πρόβλημα!
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Ζητάς προστασία από τον ήλιο; Πέτυχε το με απλές συμβουλές …
Ο σεφ Στέργιος μας φτιάχνει σπιτικές πίτες για σουβλάκια που θα αγαπήσουν όλοι. Αφράτες πίτες για να τις συνοδεύσεις με ότι θέλεις.
Θες τις πιο νόστιμες και τις πιο εύκολες πίτες για σουβλάκια ή αλλιώς πιτόγυρα; Τότε αυτή η συνταγή είναι αυτό που ψάχνεις. Μπορείς να φτιάξεις πανεύκολες πίτες που μπορείς να τις δοκιμάσεις και σκέτες, με κάποιο κρέας, κάποιο λαχανικό αλλά και κάποια σος ξεχωριστά. Ή αλλιώς μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις για να φτιάξεις τα κλασικά αγαπημένα σουβλάκια όπως λέμε στην Αθήνα ή πιτόγυρα όπως τα λένε οι βόρειοι φίλοι μας. Ότι ονομασία και να τους δώσουμε είναι το ίδιο νόστιμα. Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς και εσύ για να φτιάξεις αυτές τις πεντανόστιμες πίτες.
Read more about Σπιτικές πίτες για σουβλάκια από τον σεφ Στέργιο …
Αν βαρέθηκες τις δίαιτες που σε αγχώνουν, τότε σου έχω τη λύση. Μπορείς να κάνεις δίαιτα χωρίς άγχος, ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές.
Σαν να μην έφταναν όλες οι άλλες βλάβες που προκαλούν στον οργανισμό οι δίαιτες, προκαλούν και περισσότερη παχυσαρκία και μας κάνουν να μη νιώθουμε άνετα μέσα στο ίδιο μας το σώμα. Στη μάχη με τα κιλά, θα πρέπει να βάζουμε ρεαλιστικούς στόχους. Τα περισσότερα από όσα υπόσχονται οι διάφορες θαυματουργές δίαιτες είναι … αέρας κοπανιστός! Όταν χάνουμε (αν υπάρχει ανάγκη να χάσουμε) βάρος, μπορούμε να χάσουμε άνετα μόνο μισό έως ενάμισι κιλό την εβδομάδα.
Όποιος επιμένει με υπομονή και ταυτόχρονα κινείται περισσότερο, οπωσδήποτε θα χάσει βάρος, και μάλιστα μόνιμα -και θα μπορεί επιπλέον να συνεχίσει να τρώει κανονικά -εφόσον ακολουθεί μια ολοκληρωμένη και υγιεινή διατροφή. Παρακάτω θα βρεις μερικά κόλπα για να αδυνατίσεις υγιεινά και μόνιμα, χωρίς να πιεστείς. Εδώ θα βρεις ότι χρειάζεσαι για μία δίαιτα χωρίς άγχος.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Κάνε δίαιτα χωρίς άγχος ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές …
Φτιάξε το πιο εύκολο, το πιο αφράτο και το πιο νόστιμο σπιτικό παγωτό βανίλια. Αποτελείται από 3 υλικά και δεν χρειάζεται μηχανή παγωτού.
Είναι από αυτές τις ζεστές μέρες που ψάχνεις κάτι δροσερό και νόστιμο. Πάντα μου αρέσει να φτιάχνω το δικό μου σπιτικό παγωτό αλλά δεν έχω μηχανή παγωτού. Έτσι, έκατσα και έψαξα για κάποιο παγωτάκι χωρίς αυτό το μηχάνημα και βρήκα αυτό που ήθελα.
Έπεσα πάνω σε αυτό το παγωτό που εκτός του ότι δεν χρειάζεται μηχανή παγωτού, έχει μέσα μόνο 3 υλικά που σίγουρα τα έχεις στη κουζίνα σου. Γίνεται πανεύκολα και χωρίς κόπο και μέσα σε λίγες ώρες θα απολαμβάνεις ένα παγωτάκι που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Ένα παγωτό που θα σου λύσει τα χέρια. Ποιος δεν αγαπάει το παγωτό με γεύση βανίλιας; Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς και πως θα το φτιάξεις και εσύ.
Read more about Σπιτικό παγωτό βανίλια με μόνο 3 υλικά, χωρίς μηχανή παγωτού …
Θέλεις να έχεις υγιή μαλλιά το καλοκαίρι που να λάμπουν και να είναι όμορφα; Τότε ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για άμεσα αποτελέσματα.
Καλοκαίρι σημαίνει πολύ μεγάλο στρες για τα μαλλιά γιατί ο ήλιος, ο αέρας, το θαλασσινό και το χλωριωμένο νερό, καθώς και το συχνό λούσιμο τα ταλαιπωρούν υπερβολικά. Γι’ αυτό τα μαλλιά χρειάζονται τώρα περισσότερη προστασία και φροντίδα. Παρακάτω θα βρεις χρήσιμες συμβουλές για να έχεις λαμπερά και υγιή μαλλιά το καλοκαίρι. Και τέλος το άγχος για τη φροντίδα των μαλλιών σου.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Απλά βήματα για να έχεις όμορφα και υγιή μαλλιά το καλοκαίρι …
