Σίγουρα όλες μας έχουμε πάθει αυτό το ενοχλητικό ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο λόγω ηλιοθεραπείας. Μην ανησυχείς, σου έχω τη λύση.
Ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο
Τους καλοκαιρινούς μήνες η θάλασσα και η ηλιοθεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσεις όμορφα. Οι διακοπές σου ξεκινάνε και εσύ θέλεις να ξεκουραστείς και να πάρεις λίγο χρώμα και κάθεσαι με τις ώρες στη παραλία.
Ωστόσο, ο ήλιος δεν είναι τόσο ασφαλής και η παραμονή σου πολλές ώρες στον ήλιο μόνο κακό μπορεί να κάνει στην επιδερμίδα σου. Η πιο συνηθισμένη κατάσταση είναι να αποκτήσεις αυτό το ενοχλητικό ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο.
Ο πόνος μετά είναι πολύ ενοχλητικός αλλά μην ανησυχείς γιατί παρακάτω θα σου δείξω τα βήματα που πρέπει να κάνεις για να φροντίσεις το δέρμα σου μετά το κάψιμο του ήλιου.
-
Μία κρύα κομπρέσα
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις μόλις νιώσεις ότι έχεις καεί από τον ήλιο, είναι να βάλεις μία κρύα κομπρέσα στο σημείο. Άφησε τη για λίγο πάνω μέχρι να μπορείς να πας σπίτι για να κάνεις ένα μπάνιο.
-
Ένα χλιαρό μπάνιο
Μόλις θα γυρίσεις σπίτι, μπες και κάνε ένα χλιαρό ντουζ. Οι μεγάλες θερμοκρασίες (είτε πολύ ζεστό, είτε πολύ κρύο) δεν κάνουν καλό στο δέρμα σου τη στιγμή που είναι καμένο. Με το ντούζ θα φύγει το περιττό αλάτι και η επιδερμίδα σου θα είναι έτοιμη να δεχθεί τη θεραπεία που χρειάζεται.
Δες εδώ 5 σωτήρια tips για να αποφύγεις το κάψιμο στη παραλία.
-
Λίγο γιαούρτι
Για αρχή, μπορείς να βάλεις λίγο γιαούρτι για να σου ανακουφίσει τη περιοχή και το κάψιμο. Μόλις στεγνώσει, βγάλε το με λίγο νερό και βάλε κάποια κρέμα. Αν δεν θέλεις να βάλεις κρέμα, απλά πρόσθεσε κι άλλο γιαούρτι μέχρι το πρόβλημα να φύγει.
-
After sun προϊόν
Με το που κάνεις μπάνιο, άπλωσε πάνω σου ένα after sun προϊόν που μπορείς να βρεις σε ένα φαρμακείο ή σε κάποιο super-market. Θα ελαττώσει το κάψιμο και θα ανακουφιστείς.
Σπιτική κρέμα απολέπισης για πρόσωπο και σώμα.
-
Κρέμα με αλόη
Το ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο, θέλουν σίγουρα μία παραπάνω φροντίδα. Για να επανέλθει το σώμα σου αλλά και για να δροσιστείς, βάλε μία κρέμα με αλόη ή σκέτη αλόη στα σημεία που έχεις καεί και θα νιώσεις αμέσως τη διαφορά.
-
Ειδική κρέμα από το φαρμακείο
Αν δεις ότι ο πόνος παραμένει μετά τη κρέμα με την αλόη, αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να πας στο φαρμακείο και να αγοράσεις μία ειδική κρέμα κατά των εγκαυμάτων. Είναι από τις πιο ασφαλείς και χρήσιμες λύσεις. Ο φαρμακοποιός σου θα σε βοηθήσει και θα σε συμβουλεύσει κατάλληλα.
-
Απολέπιση για το ξεφλούδισμα
Μετά το κάψιμο, έρχεται πάντα το ξεφλούδισμα που πολλές φορές είναι αντιαισθητικό. Κάνε ένα scrub σώματος με ζάχαρη, λεμόνι και λαδάκι σώματος και κάνε απολέπιση απαλά με κυκλικές κινήσεις.
Δες εδώ τα οφέλη της απολέπισης.
-
Ενυδατική κρέμα σώματος και προσώπου
Μόλις τελειώσεις με όλα τα παραπάνω βήματα, άπλωσε μία γενναία ποσότητα από τη κρέμα σώματος σου σε όλο το σώμα. Μετά τον ήλιο, το σώμα σου είναι αφυδατωμένο και χρειάζεται έξτρα ενυδάτωση.
-
Πρόληψη στη παραλία
Και φυσικά η καλύτερη λύση για να αποφύγεις το ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο, είναι να προστατεύεσαι όταν είσαι στη θάλασσα. Δεν ξεχνάμε καπέλο, αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50, πολύ νερό, σκιά ή ομπρέλα και πολλές βουτιές.
Αν έχεις πάθει κάποιο σοβαρό έγκαυμα σίγουρα η λύση δεν είναι να το αφήσεις έτσι. Επισκέψου κάποιον δερματολόγο ή συμβουλεύσου τον φαρμακοποιό σου για τα κατάλληλα προϊόντα που θα γιατρέψουν το δέρμα σου.
