nistisimo-keik-sokolatas-xoris-gala-auga-voutiro-zaxaroplastiki-vegan-glika-sintages-eisaimonadikigr

12 FEB

Πεντανόστιμο νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά ή γάλα

Το πιο νόστιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά , γάλα ή βούτυρο και είναι και νηστίσιμο και μπορείς να το γευθείς χωρίς τύψεις.

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά ή γάλα

Τις τελευταίες μέρες ψάχνω συνταγές που να είναι νηστίσιμες αλλά και vegan διότι σκέφτομαι σοβαρά το ενδεχόμενο να μην ξαναδοκιμάσω κάποιο ζωικό προϊόν. Έχω βρει άπειρες συνταγές και εκτός από νηστίσιμες, είναι και πολύ υγιεινές και κατάλληλες για όλη την οικογένεια και όλες τις ώρες της ημέρας.

Έτσι βρήκα το πιο νόστιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά, γάλα, βούτυρο ή κάποιο συστατικό που δεν θα ήθελες στον οργανισμό σου. Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως μπορείς να το φτιάξεις και εσύ αυτό το υπέροχο κέικ με λίγα υλικά και πολύ μεράκι.

Τι θα χρειαστείς για το κέικ:

spitiko-fistikovoutiro-peanut-butter-vegan-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

06 FEB

Φτιάξε το δικό σου σπιτικό φυστικοβούτυρο μέσα σε μόνο 5 λεπτά

Η πιο χρήσιμη ιδέα για να φτιάξεις το δικό σου σπιτικό φυστικοβούτυρο μέσα σε μόνο 5 λεπτά. Θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

Νόστιμο σπιτικό φυστικοβούτυρο

Τις προάλλες μου ήρθε η όρεξη να δοκιμάσω φυστικοβούτυρο, μιας και αρκετοί φίλοι μου το τρώνε μέσα στη μέρα, είτε για πρωινό, είτε ως ένα ελαφρύ γλυκό μαζί με μαρμελάδα ή μέλι. Έτσι, πήγα στο κατάστημα της γειτονιάς μου αλλά οι τιμές ήταν εξωφρενικές για ένα μόνο μικρό βαζάκι φυστικοβούτυρο και δεν το αγόρασα.

Οπότε σκέφτηκα να δημιουργήσω το δικό μου σπιτικό φυστικοβούτυρο και έμεινα έκπληκτη με το πόσο εύκολα και γρήγορα μπορεί κάποιος να το φτιάξει. Χωρίς κόπο, πολύ οικονομικά και φυσικά είναι πεντανόστιμο.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως μπορείς να φτιάξεις το πιο νόστιμο φυστικοβούτυρο.

Τι θα χρειαστείς:

pastitsio-laxanikon-me-laxanika-ugieini-diatrofi-mageiriki-manitaria-piperies-makaronia-zimarika-eisaimonadikigr

31 JAN

Συνταγή για νόστιμο παστίτσιο με λαχανικά και χειροποίητη μπεσαμέλ

Ετοιμάσου να δοκιμάσεις το πιο νόστιμο παστίτσιο με λαχανικά και μία πεντανόστιμη χειροποίητη μπεσαμέλ για να γλείφεις τα δάχτυλα σου.

Νόστιμο παστίτσιο με λαχανικά

Το αγαπημένο μας παστίτσιο σε μία διαφορετική εκδοχή που θα τρελάνει μικρούς και μεγάλους. Ήταν μία έμπνευση της στιγμής που την αποκόμισα από τη μητέρα μου καθώς έφτιαχνε το γνωστό σε όλους μας κλασικό παστίτσιο με κιμά. Σκέφτηκα ότι θα ήταν ωραία ιδέα να δοκιμάσω μία πιο υγιεινή ιδέα και να τη συνδυάσω με το αγαπημένο φαγητό κάθε Ελληνικής οικογένειας.

Αν θέλεις και εσύ να μάθεις πως μπορείς να φτιάξεις αυτό το υπέροχο παστίτσιο λαχανικών, τότε συνέχισε να διαβάζεις.

Τι θα χρειαστείς για το παστίτσιο με λαχανικά:

krepes-me-mpesamel-kai-tiria-mpeikon-bacon-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

18 JAN

Κρέπες στον φούρνο γεμιστές με κρέμα , αλλαντικά και πολλά τυριά

Οι πιο νόστιμες κρέπες στον φούρνο με κρέμα μπεσαμέλ, λαχταριστό μπέικον και διάφορα τυριά. Δοκίμασε τες και δεν θα χάσεις.

Κρέπες στον φούρνο με κρέμα μπεσαμέλ

Οι αγαπημένες μου κρέπες στον φούρνο γεμιστές με μπεσαμέλ, μπέικο και τυριά, ήρθε εδώ να σε ενθουσιάσει. Δοκίμασε να φτιάξεις και εσύ αυτές τις υπέροχες κρέπες που είναι το κατάλληλο πιάτο για έναν μπουφέ, ως ορεκτικό, σε πάρτι αλλά και για ένα τραπέζι με φίλους και συγγενείς. Κάνε τις δικές σου κρέπες με τις δικές σου παραλλαγές και θα έχεις το απόλυτο πιάτο για όλες τις ώρες της ημέρας.

Είτε ως πρωινό, μεσημεριανό ή ακόμα και ως γλυκό, θα τις λατρέψεις και θα τις κάνεις συνέχεια.

Τι θα χρειαστείς για τις κρέπες:

gemista-manitaria-ston-fourno-krema-galaktos-bacon-mpeikon-turia-kitrina-tiria-eisaimonadikigr

10 JAN

Μανιτάρια γεμιστά στον φούρνο με μπέικον και διάφορα τυριά

Δοκίμασε και εσύ να φτιάξεις τα πιο νόστιμα μανιτάρια γεμιστά στον φούρνο με μπέικον και διάφορα τυριά. Θα εκπλαγείς από τη νοστιμιά τους.

Υπέροχα μανιτάρια γεμιστά στον φούρνο

Μία μέρα που είχα στερέψει από ιδέες επισκέφτηκα το σούπερ μάρκετ της περιοχής μου για να βρω κάτι διαφορετικό μιας και είχα βαρεθεί τις συνηθισμένες γεύσεις. Βρήκα σε ένα ράφι, μεγάλα φρέσκα μανιτάρια, έτοιμα για κατανάλωση. Η ιδέα που μου ήρθε ουρανοκατέβατη , έγινε από τις πιο αγαπημένες μου συνταγές και σας τη παρουσιάζω σήμερα.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να κάνεις και εσύ αυτά τα πεντανόστιμα μανιτάρια.

Τι θα χρειαστείς:

salata-me-tono-kai-kofto-makaronaki-magioneza-salates-ugieines-eisaimonadikigr

06 JAN

Συνταγή για τονοσαλάτα με κοφτό μακαρονάκι και μαγιονέζα

Η πιο νόστιμη τονοσαλάτα με κοφτό μακαρονάκι και μαγιονέζα για σένα που είσαι μοναδική. Έτοιμη σε λιγότερο από 10 λεπτά χωρίς κόπο.

Υπέροχη τονοσαλάτα με κοφτό μακαρονάκι

Αυτή η υπέροχη τονοσαλάτα είναι από τις πιο αγαπημένες μου. Όταν θέλω να φάω κάτι ελαφρύ χωρίς πολλές θερμίδες αλλά και πολύ νόστιμο, τη προτιμώ. Είναι ένα πλήρες γεύμα για μεσημεριανό αλλά και για ένα υγιεινό δείπνο. Δοκίμασε τη και θα με θυμηθείς.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ αυτή τη τονοσαλάτα με κοφτό μακαρονάκι.

Τι θα χρειαστείς:

vegan-brownies-me-laxtaristi-sokolata-glika-zaxaroplastiki-nistisima-gluka-eisaimonadikigr

21 DEC

Vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα για απόλαυση χωρίς τύψεις

Δοκίμασε να φτιάξεις τα πιο νόστιμα vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα για να γλείφεις τα δάχτυλα σου. Απόλαυση χωρίς τύψεις.

Vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα

Θέλεις και εσύ να δημιουργήσεις τα πιο υπέροχα brownies χωρίς κάποιο ζωικό προϊόν; Χωρίς γάλα, αυγά ή βούτυρο για να μπορείς να τα φας και σε περίοδο νηστείας, αλλά όχι μόνο.

Τα πιο νόστιμα vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα σε περιμένουν να τα δοκιμάσεις.

Τι θα χρειαστείς για τα vegan brownies:

kariokes-gemistes-me-marmelada-kai-gliko-tou-koutaliou-glika-zaxaroplastiki-sokolata-eisaimonadikigr

13 DEC

Εύκολες καριόκες γεμιστές με γλυκό του κουταλιού ή μαρμελάδα

Οι πιο εύκολες καριόκες σε περιμένουν να τις απολαύσεις γεμιστές με γλυκό του κουταλιού ή μαρμελάδα. Διάλεξε την αγαπημένη σου επιλογή.

Εύκολες καριόκες

Φτιάξε και εσύ τις πιο νόστιμες καριόκες για να γλείφεις τα δάχτυλα σου. Το πιο ωραίο γλυκό για γιορτές και όχι μόνο. Είναι πολύ εύκολες και ο συνδυασμός φρούτων και σοκολάτας θα σε συναρπάσει.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τις φτιάξεις και εσύ.

Τι θα χρειαστείς για τις εύκολες καριόκες:

gemista-sokolatakia-me-karudi-glika-eisaimonadikigt

06 DEC

Νόστιμα σοκολατάκια γεμιστά με καρύδι με ελάχιστα υλικά

Τα πιο εύκολα σοκολατάκια γεμιστά με καρύδι μόνο για σένα που είσαι μοναδική. Δημιούργησε τα πιο νόστιμα σοκολατάκια με πολύ λίγα υλικά.

Εύκολα σοκολατάκια γεμιστά με καρύδι

Γίνεται να λείπουν από κάποια γιορτή ή συνάντηση τα σοκολατάκια; Όχι βέβαια, ειδικά αν είναι γεμιστά με καρύδι και τόσο εύκολα στην προετοιμασία τους. Από τις πιο εύκολες συνταγές για σοκολατάκια που θα συναντήσεις και δεν θα χορταίνεις να τη φτιάχνεις και εσύ.

Δεν θα χρειάζεται να χαλάς τσάμπα χρήματα για γλυκά ζαχαροπλαστείου, μιας και αυτά τα γεμιστά σοκολατάκια θα γίνουν τα αγαπημένα σου, διότι εκτός από πολύ νόστιμα, γρήγορα και εύκολα, είναι και πολύ οικονομικά.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να δημιουργήσεις τα πιο νόστιμα σοκολατάκια.

Τι θα χρειαστείς:

sokolata-troufes-troufakia-me-portokali-glika-eisaimonadikigr

05 DEC

Εύκολα τρουφάκια σοκολάτας με γεύση πορτοκάλι

Τα πιο νόστιμα τρουφάκια σοκολάτας με γεύση πορτοκάλι, σε περιμένουν να τα απολαύσεις. Η ξεχωριστή γεύση τους θα σε τρελάνει.

Πεντανόστιμα τρουφάκια σοκολάτας με γεύση πορτοκάλι

Τα τρουφάκια είναι από τα πιο αγαπημένα μου γλυκά, γιατί είναι εύκολα, γρήγορα και φυσικά πολύ νόστιμα. Όταν έχω την ευκαιρία, πειραματίζομαι με νέες γεύσεις και παραλλαγές τους και πάντα βρίσκω τρόπο να αναδείξω τη γεύση τους.

Μία από αυτές τις παραλλαγές είναι τα συγκεκριμένα τρουφάκια με γεύση πορτοκάλι που τα δοκίμασα λόγω γιορτών και τα λάτρεψαν όλοι.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ τρουφάκια σοκολάτας με γεύση πορτοκάλι.

Category: Διατροφη

Πεντανόστιμο νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά ή γάλα

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά ή γάλα

Τι θα χρειαστείς για το κέικ:

Φτιάξε το δικό σου σπιτικό φυστικοβούτυρο μέσα σε μόνο 5 λεπτά

Νόστιμο σπιτικό φυστικοβούτυρο

Τι θα χρειαστείς:

Συνταγή για νόστιμο παστίτσιο με λαχανικά και χειροποίητη μπεσαμέλ

Νόστιμο παστίτσιο με λαχανικά

Τι θα χρειαστείς για το παστίτσιο με λαχανικά:

Κρέπες στον φούρνο γεμιστές με κρέμα , αλλαντικά και πολλά τυριά

Κρέπες στον φούρνο με κρέμα μπεσαμέλ

Τι θα χρειαστείς για τις κρέπες:

Μανιτάρια γεμιστά στον φούρνο με μπέικον και διάφορα τυριά

Υπέροχα μανιτάρια γεμιστά στον φούρνο

Τι θα χρειαστείς:

Συνταγή για τονοσαλάτα με κοφτό μακαρονάκι και μαγιονέζα

Υπέροχη τονοσαλάτα με κοφτό μακαρονάκι

Τι θα χρειαστείς:

Vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα για απόλαυση χωρίς τύψεις

Vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα

Τι θα χρειαστείς για τα vegan brownies:

Εύκολες καριόκες γεμιστές με γλυκό του κουταλιού ή μαρμελάδα

Εύκολες καριόκες

Τι θα χρειαστείς για τις εύκολες καριόκες:

Νόστιμα σοκολατάκια γεμιστά με καρύδι με ελάχιστα υλικά

Εύκολα σοκολατάκια γεμιστά με καρύδι

Τι θα χρειαστείς:

Εύκολα τρουφάκια σοκολάτας με γεύση πορτοκάλι

Πεντανόστιμα τρουφάκια σοκολάτας με γεύση πορτοκάλι

Τι θα χρειαστείς για τα τρουφάκια: