Author: Eisaimonadikigr

Τα οφέλη της αποτοξίνωσης στον οργανισμό μας είναι πολλά και σίγουρα δεν τα ξέρεις όλα. Ήρθε η ώρα λοιπόν, να βάλεις την αποτοξίνωση στη ζωή σου.

Αποτοξίνωση είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός αποβάλει τις άχρηστες και βλαβερές ουσίες. Ο οργανισμός μας, διαθέτει από μόνος του ένα σύστημα αμυντικό ενάντια στις τοξίνες. Το συκώτι και τα νεφρά είναι το βασικό «καθαρτήριο» του σώματός μας.

Καμιά φορά όμως, χρειάζονται και μια μικρή βοήθεια από εμάς. Η αλλαγή των διατροφικών μας συνηθειών μπορεί να συμβάλλει θετικά σ’ αυτή τη διαδικασία. Ορισμένες τροφές, που εύκολα μπορούν να ενταχθούν στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, θα μας βοηθήσουν αρκετά. Πάμε να δούμε τα οφέλη της αποτοξίνωσης .

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Νεροκάρδαμο

Δοκιμάστε το για σαλάτα, αντί του βαρετού μαρουλιού. Ενεργοποιεί τα ένζυμα που καθαρίζουν το συκώτι, κρατά τις ελεύθερες ρίζες μακριά από τα κύτταρα και είναι φυσικό διουρητικό.

Read more about Εσύ ξέρεις ποιος είναι ο ρόλος και τα οφέλη της αποτοξίνωσης; …

Ναι, σωστά διαβάσατε. Το λικέρ πασχαλιάς είναι γαλλική συνταγή, που ξεφεύγει από τα κλασσικά σπιτικά ποτά. Έχει υπέροχη γεύση και χρώμα.

Έχει ανάλαφρη, ανοιξιάτικη γεύση, υπέροχο λιλά χρώμα και μπορείτε να το προσφέρετε ως πρωτότυπο χειροποίητο δώρο. Είναι ιδανικό για γιορτές και γενέθλια και όλοι οι αγαπημένοι σας θα το λατρέψουν μιας και είναι τόσο ξεχωριστό.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Τι θα χρειαστείς για το λικέρ πασχαλιάς :

Read more about Συνταγή για μοναδικό λικέρ πασχαλιάς που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει …

Λαχταριστά oreo τρουφάκια για όλες τις περιστάσεις και γιορτές. Ένα εύκολο γλυκάκι για όλες τις ώρες της ημέρας. Ειδικά για τις γιορτινές μέρες.

Μία μέρα είχα μία μικρή λιγούρα και πήγα και αγόρασα κάτι μπισκότα oreo. Μετά από λίγο, ένιωσα ότι δεν ήθελα να φάω άλλα και τα άφησα στην άκρη. Ωστόσο, δεν ήθελα να τα έχω απλά στην άκρη και ήθελα να τα φτιάξω κάποιο γλυκάκι.

Έβαλα τη φαντασία μου να δουλέψει και σκέφτηκα να κάνω αυτά τα oreo τρουφάκια. Βγαίνουν πολλά κομμάτια με αυτές τις ποσότητες που θα σου δώσω και αν θέλεις παραπάνω απλά θα βάλεις διπλάσια ποσότητα από το κάθε υλικό. Για να δούμε πως θα τα φτιάξεις και εσύ.

Υλικά για περίπου 20 oreo τρουφάκια:

Read more about Oreo τρουφάκια με άσπρη σοκολάτα χωρίς ψήσιμο …

Θέλεις να πετύχεις μία μόνιμη απώλεια βάρους ; Μάθε πως μέσα από αυτά τα χρήσιμα tips που θα σε βοηθήσουν και μακροπρόθεσμα.

Το αδυνάτισμα ανήκει στις…δύσκολες αποστολές. Οι περισσότεροι από μας ταλαιπωρούμαστε από δίαιτες γιο-γιο που βλάπτουν την υγεία μας και την ψυχολογία μας. Αν όμως ακολουθήσουμε τη σωστή στρατηγική, θα καταφέρουμε να κρατήσουμε μακριά τα κιλά που χάσαμε με κόπο.

Εδώ θα βρείτε τα εργαλεία για μόνιμη απώλεια βάρους που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Διατροφή και μόνιμη απώλεια βάρους

Οι αλλαγές στη διατροφή σας πρέπει να είναι μόνιμες. Επιτρέπονται, βέβαια, κάποιες παρασπονδίες. Δεν θα πρέπει όμως να είναι ο κανόνας. Μετά από δύο εβδομάδες αυστηρής διατροφής, χωρίς ζάχαρη, αλκοόλ και επεξεργασμένους υδατάνθρακες, θα έχετε χάσει κάποια κιλά που θα σας κινητοποιήσουν να συνεχίσετε. Έπειτα από αυτή την περίοδο, αυξήστε λίγο τις μερίδες σας και επιτρέψτε στον εαυτό σας ένα ελεύθερο γεύμα την εβδομάδα. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να δημιουργήσετε ένα πλάνο διατροφής που θα μπορείτε να το ακολουθήσετε μακροπρόθεσμα.

Read more about Δυσκολεύεσαι να χάσεις κιλά; Χρήσιμα tips για μόνιμη απώλεια βάρους …

Ο μουσακάς με πένες είναι ένα διαφορετικό πιάτο που όμως μπορεί να εντυπωσιάσει με τη νοστιμιά του. Θα αφήσεις τους πάντες άφωνους.

Ένα κλασσικό μαμαδίστικο και αγαπημένο φαγητό είναι ο μουσακάς. Μας αρέσει πολύ, αλλά γιατί να μένουμε κολλημένοι στην κλασσική εκδοχή του; Αν έχετε τραπέζι, μπορείτε να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους με μία διαφορετική μορφή του μουσακά. Αντί για πατάτες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πένες.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Υλικά που θα χρειαστείς:

Read more about Ένας διαφορετικός και πολύ νόστιμος μουσακάς με πένες …

Οι πιο χρήσιμες συμβουλές για το καμένο μαλλί σου. Μπορείς να το επαναφέρεις άφοβα χωρίς περιττά χημικά. Η υγεία του μαλλιού μας είναι σημαντική.

Κάποια στιγμή το μαλλί μου είχε καεί από τα πολλά ντεκαπάζ και τις βαφές και έψαχνα τρόπους, κυρίως φυσικούς, για να το επαναφέρω. Μετά από πολύ ψάξιμο, βρήκα κάποιους τρόπους που με βοήθησαν και σου παρουσιάζω τους πιο σημαντικούς.

Μάσκα και μαλακτική

Αν θέλεις να επαναφέρεις γρήγορα τα μαλλιά σου, τότε άρχισε με τα βασικά. Χρησιμοποίησε μαλακτική σχεδόν σε κάθε λούσιμο σου και μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα. Να επικεντρώνεσαι στις άκρες και να κάνεις απαλό μασάζ σε όλο το μήκος του μαλλιού σου. Η μάσκα καλό θα είναι να χρησιμοποιείται μόνο 1-2 φόρες τη βδομάδα διότι θα αλλοιώσει τη ποιότητα της τρίχας αν τη χρησιμοποιήσουμε παραπάνω φορές.

Read more about Καμένο μαλλί; Χρήσιμα tips για να το επαναφέρεις άμεσα …

Έχεις δοκιμάσει ποτέ αρνάκι στη γάστρα ; Ένα υπέροχο πιάτο που θα γλείφεις τα δάχτυλα σου. Γεμάτο μυρωδικά και πολύ νοστιμιά.

Το αρνάκι στη γάστρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα κυριακάτικα φαγητά της ελληνικής οικογένειας. Εκτός από τη γάστρα, μπορείς να το κάνεις και τυλιγμένο στη λαδόκολλα, στον φούρνο απλά σε ένα ταψί αλλά και σε μία εξωτερική ψησταριά.

Μπορείς να επιλέξεις ότι κομμάτι από το αρνί επιθυμείς και να το φτιάξεις με ότι τρόπο θέλεις εσύ. Τα υλικά είναι πολύ απλά και μπορείς να τα βρεις σε όλα τα σούπερ-μάρκετ της περιοχής σου. Πάμε να δούμε πως θα φτιάξεις και εσύ αυτό το πεντανόστιμο αρνάκι.

Τι θα χρειαστείς για το αρνάκι στη γάστρα (για 4 άτομα):

Read more about Υπέροχο αρνάκι στη γάστρα που λιώνει στο στόμα …

Γνωρίζεις ότι μπορείς να σχεδιάσεις πάνω σου τατουάζ με άσπρο μελάνι; Είναι διαφανές αλλά φαίνεται σαν ένας καλοσχεδιασμένος πίνακας κάποιου καλλιτέχνη.

Πάντα μου άρεσαν τα λίγο παράξενα σχέδια τατουάζ και ήθελα τα σχέδια που θα κάνω πάνω μου να ξεχωρίζουν. Σε μία συζήτηση που είχα με έναν φίλο, μου έδειξε κάποια σχέδια τατουάζ με άσπρο μελάνι και μπορώ να πω ότι δεν περίμενα να υπάρχει κάτι τέτοιο.

Εντυπωσιάστηκα ευχάριστα από την ομορφιά τους και άρχισα να ψάχνω με μανία να δω και άλλα περίεργα σχέδια. Μπορώ να ομολογήσω ότι βρήκα πολλά σχέδια που μου τράβηξαν το ενδιαφέρον και θέλω να τα μοιραστώ μαζί σου.

Παρακάτω θα δεις κάποια από τα αγαπημένα μου τατουάζ με άσπρο μελάνι .

Αγάπη

Τι πιο όμορφη λέξη από την αγάπη; Ειδικά όταν την έχεις σχεδιασμένη πάνω σου με ένα λευκό, αχνό μελάνι που κάνει τη διαφορά. Πανέμορφο και μοναδικό σχέδιο.

Read more about Διαφορετικά σχέδια τατουάζ με άσπρο μελάνι για να ξεχωρίζεις …