Εσύ ξέρεις ποιοι είναι οι λόγοι που έχεις τριχόπτωση; Μάθε πως μπορείς να την αντιμετωπίσεις άμεσα και γρήγορα χωρίς πολλά χημικά.
Αυτή την εποχή συνειδητοποίησα ότι έχω αρκετή τριχόπτωση και τα μαλλιά μου είναι αδύναμα και θαμπά. Δεν μου άρεσε και έτσι έκατσα και έψαξα να βρω τι συμβαίνει και γιατί το παθαίνω αυτό.
‘Ύστερα από πολύ ψάξιμο, κατάλαβα ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να το παθαίνω και σου παρουσιάζω μερικούς. Μπορεί να ταυτιστείς και εσύ και να βοηθηθείς αρκετά.
Λόγοι που έχεις τριχόπτωση
‘Άγχος
Μπορεί να μην το πιστεύεις, αλλά η ψυχολογική σου κατάσταση παίζει μεγάλο ρόλο στο θέμα της τριχόπτωσης. Αν έχεις άγχος, προσπάθησε να χαλαρώσεις και να σκεφτείς πως το άγχος μόνο κακό προκαλεί στον οργανισμό σου. Με το που απαλλαχθείς από το άγχος θα δεις μεγάλες διαφορές στη ψυχολογική και σωματική σου κατάσταση.
Συχνό λούσιμο
Αν λούζεις συχνά τα μαλλιά σου, είναι ένας ακόμη λόγος για να έχεις τριχόπτωση. Το συχνό λούσιμο προκαλεί εκτός από τριχόπτωση, και ξηροδερμία διότι απομακρύνει από το δέρμα τα φυσικά συστατικά που το προστατεύουν. Η λιπαρότητα είναι αναγκαία για να διατηρηθεί υγιές η τρίχα αλλά και το κεφάλι σου. Προσπάθησε να μην τα λούζεις τόσο συχνά και επίσης να τα λούζεις με χλιαρό ή κρύο νερό και να αποφεύγεις το πολύ ζεστό.
Ορμονικά προβλήματα
Υπάρχουν πολλά αυτοάνοσα ορμονικά προβλήματα που συνήθως ταλαιπωρούν τις γυναίκες, όπως είναι οι πολυκυστικές ωοθήκες. Αν έχεις διαγνωστεί με κάποιο τέτοιο πρόβλημα, πιθανόν η τριχόπτωση σου να οφείλεται σε αυτό. Συμβουλεύσου τον γιατρό σου και μόλις ρυθμίσεις τις ορμόνες σου, το πρόβλημα θα μειωθεί.
Έλλειψη βιταμινών
Η κούραση, η αϋπνία, η έλλειψη βιταμινών και απαραίτητων ιχνοστοιχείων, όπως και η κακή διατροφή, είναι σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Φρόντισε περίπου κάθε 5-6 μήνες να κάνεις γενικές εξετάσεις για να βλέπεις πως κυμαίνεται η υγεία σου και κυρίως μην παραμελείς τον εαυτό σου. Σε περίπτωση που νιώθεις ότι σου λείπει κάποια βιταμίνη ή έχεις έλλειψη ύπνου και ξεκούρασης, φρόντισε να το φτιάξεις και να αγαπάς το σώμα σου και να νοιάζεσαι για την υγεία σου.
Βαφές και χημικά
Οι βαφές και τα χημικά που χρησιμοποιείς γενικά πάνω στο μαλλί σου, μόνο κακό μπορεί να προκαλέσουν αν δεν ξέρεις πως να τα χρησιμοποιήσεις κυρίως. Αν θέλεις να αφήσεις λίγο τα μαλλιά σου να χαλαρώσουν, φρόντισε να μην τα βάφεις τόσο συχνά και να μην τα ισιώνεις ή να τα ταλαιπωρείς χωρίς κάποιο σοβαρό λόγο. Άφησε τα μαλλιά σου να αναπνεύσουν και θα δεις άμεσα αποτελέσματα.
Αυτοί ήταν κάποιοι λόγοι που έχεις τριχόπτωση . Ποιοι από αυτούς έχεις και εσύ;
