Δείξε 10 χρόνια νεότερη με κάποιες πολύ απλές συμβουλές για τη προσωπική σου υγιεινή και φροντίδα. Για να δείχνεις πάντα εντυπωσιακή.

Δείξε 10 χρόνια νεότερη

Αν δεν μπορούμε να κερδίσουμε τον πόλεμο ενάντια στον χρόνο, σίγουρα μπορούμε να επικρατήσουμε σε μικρές μάχες εναντίον του. Αρκεί λίγη προσοχή και μερικά κολπάκια, για να φαινόμαστε πιο νέες σε λίγα λεπτά.

Η ομορφιά δεν είναι θέμα ηλικίας, αλλά εξυπνάδας. Αν τηρούμε σχολαστικά την καθημερινή μας φροντίδα και κάνουμε κατά περιόδους εξειδικευμένη περιποίηση, έχουμε δώσει το πρώτο μεγάλο χτύπημα στο χρόνο. Από κει και πέρα, υπάρχουν πολλά τρικ που βοηθούν τις ώριμες γυναίκες για να «κρύβουν» χρόνια. Χρειάζονται μόνο δέκα λεπτά σε ημερήσια βάση για να πετύχετε το στόχο σας.

Συμβουλές και περιποίηση

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

Ξεκινήστε με τα βασικά. Καθαρισμός και ενυδάτωση με μια κρέμα με αντηλιακή προστασία. Επίσης, η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη. Η χρήση της κατάλληλης μάσκας σε εβδομαδιαία βάση λύνει πολλά προβλήματα. Καθαρίζει τους πόρους, ενυδατώνει, απαλύνει τις γραμμές, συσφίγγει το περίγραμμα. Δείξε 10 χρόνια νεότερη τώρα.

ΜΑΚΙΓΙΑΖ

Όσο λιγότερο, τόσο καλύτερο. Αυτό ισχύει για όλες τις ηλικίες. Μία καλή λύση είναι η χρήση μίας αντηλιακής κρέμας με χρώμα, που έχει πολλές λειτουργίες. Ενυδατώνει, προστατεύει από τον ήλιο και μπορεί να είναι αντιρυτιδική, αν προτιμήσουμε μια ενισχυμένη. Επίσης αναλαμβάνει το ρόλο του μέικ απ. Στη θάλασσα προστατευτείτε με ένα καπέλο, γιατί η έντονα μαυρισμένη επιδερμίδα δείχνει πιο κουρασμένη. Επιπλέον ο ήλιος προκαλεί ρυτίδες. Σχετικά με το υπόλοιπο μακιγιάζ, προτιμήστε ανοιχτόχρωμες σκιές και βάλτε μολύβι μόνο στο επάνω βλέφαρο. Για τα χείλη επιλέξτε κραγιόν σε ανοιχτά χρώματα αλλά ξεχάστε τις αποχρώσεις του ροζ.

ΜΑΛΛΙΑ

Τα έντονα στυλιζαρισμένα χτενίσματα σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερη, γι’ αυτό ξεχάστε τη λακ. Εξυπακούεται ότι έχετε φροντίσει την κουπ και το χρώμα τους. Το θερμό χρώμα της καραμέλας ή το καστανό χαρίζουν πιο νεανική εμφάνιση. Προτιμήστε μια απλή κουπ, που θα μπορείτε να την φροντίζετε στο σπίτι, χωρίς καθημερινές επισκέψεις στο κομμωτήριο.

ΣΩΜΑ

Κάθε μέρα, μετά το μπάνιο, απλώνετε μια ενυδατική κρέμα με συσφικτικές ιδιότητες. Τα βερνίκια σε αποχρώσεις όπως ανοιχτό ροζ ή φούξια δίνουν νεανικό αέρα. Τα πόδια σας, επίσης, απαιτούν φροντίδα. Κάντε συχνά πεντικιούρ και βάψτε τα νύχια σας, γιατί με το χρόνο κιτρινίζουν.

ΒΑΡΟΣ

Σχετικά με το βάρος τώρα. Το πάχος μας κάνει να δείχνουμε μεγαλύτερες. Μεγαλώνοντας, ο ρυθμός του μεταβολισμού πέφτει, κυρίως επειδή η μυϊκή μάζα μειώνεται και το σωματικό λίπος αυξάνεται. Η λύση είναι μία, διατροφή και άσκηση. Η έντονη, κυκλική προπόνηση με βάρη είναι ο καλύτερος τρόπος για να μην πάρουμε βάρος λόγω ηλικίας. Επίσης, παραμείνετε δραστήριες και εκτός γυμναστηρίου, στην καθημερινότητά σας. Περπατήστε λίγο παραπάνω, ανεβείτε τις σκάλες και αποφύγετε το ασανσέρ, κάντε τις δουλειές του σπιτιού με γρήγορο ρυθμό. Όσο για τη διατροφή, προτιμήστε σολομό, αβοκάντο και φράουλες. Είναι τροφές που αγαπούν την επιδερμίδα.

ΛΙΓΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΑΚΟΜΑ

Επειδή οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά, δώστε προσοχή στα γυαλιά σας. Προτιμήστε ελαφρά τετραγωνισμένα σχήματα και ανοιχτά χρώματα. Με τα κοσμήματα ακολουθήστε άλλη τακτική. Διαλέξτε εντυπωσιακά κομμάτια, τηρήστε όμως το μέτρο, όχι πολλά μαζί!
Να θυμάστε ότι τα σημάδια του χρόνου δείχνουν πιο έντονα όταν είμαστε κουρασμένες. Τη λύση δίνουν τα … παγάκια. Περάστε δύο παγάκια σε καλά καθαρισμένη επιδερμίδα. Απλώστε την κρέμα σας κι ένα ελαφρύ σύννεφο πούδρας. Το πρόσωπό σας θα δείχνει διάφανο και φρέσκο.