Νιώθεις ότι έχεις ερεθισμένο λαιμό και έναν ενοχλητικό πονόλαιμο; Μην ανησυχείς γιατί σου έχω τη λύση για να γίνεις γρήγορα καλά.
Έχεις ερεθισμένο λαιμό και πονόλαιμο;
Ο πονόλαιμος είναι μία φλεγμονή στη στοματική κοιλότητα, τον λάρυγγα ή /και τον φάρυγγα. Διαρκεί κατά μέσο όρο 3 ή 4 ημέρες. Νιώθουμε πόνο στην κατάποση, τσιμπήματα, η φωνή μας βραχνιάζει, βήχουμε και η μύτη μας είναι βουλωμένη. Είναι ένα φαινόμενο που μας ταλαιπωρεί κυρίως το χειμώνα, αλλά οφείλεται και σε άλλους λόγους. Ένα κρύωμα, μία ασθένεια, η ρύπανση, το κάπνισμα, μία αλλεργία, ένας ερεθισμός, είναι οι βασικές αιτίες του πονόλαιμου. Αν διαρκέσει περισσότερο από 48 ώρες, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Υπάρχουν όμως κάποια σπιτικά γιατροσόφια, που μπορούν να σας ανακουφίσουν και να μειώσουν τη διάρκειά του. Δεν επιβαρύνουν τον οργανισμό σας με φάρμακα ή με τοξικές ουσίες.
Σιρόπι με τσουκνίδα
Χάρη στις ιδιότητές της, η τσουκνίδα είναι ένα αποτελεσματικό ηρεμιστικό για τις ενοχλήσεις στον λαιμό. Κοπανίστε 100 γραμμάρια ρίζες τσουκνίδας και βράστε τις σε μισό λίτρο νερό μαζί με 300 γραμμάρια καστανή ζάχαρη. Βγάλτε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Να πίνετε μία κουταλιά της σούπας κάθε μέρα, για να ανακουφίσετε τον πόνο, κυρίως αν έχετε αμυγδαλίτιδα. Μπορείτε επίσης να πάρετε τσουκνίδα σε κάψουλα, δύο φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα, μαζί με ένα γεμάτο ποτήρι νερό.
Για περισσότερες συμβουλές δες εδώ
Γαργάρες με ξίδι
Κάντε γαργάρες με ζεστό νερό, στο οποίο έχετε προσθέσει λίγο ξίδι και αλάτι (μία κουταλιά της σούπας από κάθε υλικό ανά ποτήρι). Μην το καταπιείτε, έχει απαίσια γεύση!
Μέλι
Αν ο πόνος είναι υποφερτός και συνδέεται με ένα κρυωματάκι ή με το υπερβολικό κάπνισμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι για 2-3 μέρες, μέχρι να συνέλθετε. Μπορείτε να τρώτε μία κουταλιά της σούπας μέλι, τρεις φορές την ημέρα. Συμπληρωματικά, μπορείτε να κάνετε γαργάρες 4 φορές την ημέρα (μετά τα γεύματα και πριν κοιμηθείτε) με ζεστό νερό στο οποίο έχετε προσθέσει μέλι, τον χυμό ενός λεμονιού και δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού.
Να θυμάστε ότι στον πονόλαιμο έχει σημασία η άμεση και στοχευμένη δράση. Δοκιμάστε τις ιδέες που διαβάσατε, και θα ανακουφιστείτε γρήγορα.
