ugieines-galaktofetes-sokolatenies-gluka-zaxaroplastiki-liga-ilika-eisaimonadikigr

Η πιο εύκολη συνταγή για αγαπημένες υγιεινές γαλακτοφέτες

Θυμάσαι τις σοκολατένιες γαλακτοφέτες που τρώγαμε όταν ήμασταν παιδιά; Αυτές οι υγιεινές γαλακτοφέτες είναι μία πιο υγιεινή εκδοχή τους.

 

Γρήγορες υγιεινές γαλακτοφέτες

eukoles-sokolatenies-galaktofetes-ugieines-elaxista-ilika-gluka-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

 

Τόσες αναμνήσεις και τόσα όμορφα καλοκαίρια μαζί με τις αγαπημένες μου γαλακτοφέτες. Σίγουρα και εσύ έχεις δοκιμάσει τουλάχιστον μία φορά, από το περίπτερο, γαλακτοφέτες. Εγώ θυμάμαι πολύ καλά πως ήταν από τα πιο αγαπημένα μου σνακ για όλη τη μέρα. Τις έπαιρνα μαζί μου στο σχολείο, στο φροντιστήριο, στο παιχνίδι με τα άλλα παιδιά στη γειτονιά και όπου αλλού μπορούσα.

Έτσι, μία από αυτές τις μέρες που σκεφτόμουν αυτά τα ξέγνοιαστα χρόνια, μου ήρθε η καταπληκτική ιδέα να δω πως φτιάχνονται αυτές οι λατρεμένες γαλακτοφέτες. Αυτή η συνταγή για υγιεινές γαλακτοφέτες, έγινε μία από τις αγαπημένες μου μιας και γίνονται με ελάχιστα υλικά, είναι υγιεινές και χωρίς κόπο θα έχεις το αγαπημένο σου γλυκάκι να το μοιραστείς με όποιον θέλεις. Για να δούμε πως μπορείς να τις φτιάξεις και εσύ.

 

 

Υλικά για το κέικ:



Read more about Η πιο εύκολη συνταγή για αγαπημένες υγιεινές γαλακτοφέτες

eukola-milopitakia-glika-cupcakes-milou-mila-gluka-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Εύκολα μηλοπιτάκια με ελάχιστα υλικά ιδανικά για φοιτητές και παιδιά

Αυτά τα εύκολα μηλοπιτάκια είναι από τα γλυκάκια που έψαχνες. Με ελάχιστα υλικά θα έχεις ένα εύκολο και γρήγορο γλυκάκι για όλους.

 

Εύκολα μηλοπιτάκια με ελάχιστα υλικά

gluka-pitakia-milou-milopitakia-zaxaroplastiki-eukola-liga-ilika-eisaimonadikigr

 

Και που λες, μία μέρα που έψαχνα να φτιάξω ένα εύκολο και γρήγορο γλυκό, έπεσα πάνω σε αυτά τα πεντανόστιμα μηλοπιτάκια. Είναι το ιδανικό γλυκό για φοιτητές και παιδιά μιας και έχει λίγα υλικά και ελάχιστο κόπο. Μπορείς να τα φτιάξεις και να τα παίρνεις μαζί σου στη δουλειά, στη σχολή, στο σχολείο αλλά και να τα μοιραστείς με όσους αγαπάς.

Με το που τα φτιάξεις για πρώτη φορά, δεν θα χορταίνεις να τα φτιάχνεις συνέχεια. Πάμε να δούμε μαζί πως θα τα φτιάξεις και εσύ.

 

 

Υλικά για περίπου 10-15 μηλοπιτάκια:



Read more about Εύκολα μηλοπιτάκια με ελάχιστα υλικά ιδανικά για φοιτητές και παιδιά

spitiki-karamela-galaktos-glika-zaxari-sos-dips-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Συνταγή για σπιτική καραμέλα γάλακτος που γίνεται πανεύκολα

Αυτή η σπιτική καραμέλα γάλακτος είναι η κατάλληλη για να στολίσεις και να συνοδεύσεις τα γλυκά σου. Με ελάχιστα υλικά και καθόλου κόπο.

 

Σπιτική καραμέλα γάλακτος

karamela-galaktos-spitiki-liga-ilika-zaxari-zaxaroplastiki-sos-karamelas-eisaimonadikigr

 

Σαν παιδί και εγώ μου αρέσει να χαζεύω με τις ώρες στο Tik-Tok. Μία αγαπημένη μου συνήθεια είναι ότι ψάχνω συνταγές από όλο τον κόσμο, μιας και φτιάχνονται πανεύκολα και ο τρόπος που παρουσιάζονται είναι πολύ όμορφος. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα σου δείχνουν πως μπορείς να φτιάξεις ένα γλυκό που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

Έτσι συνέβη και με αυτή τη λαχταριστή καραμέλα γάλακτος. Με το που είδα το πόσο εύκολα φτιάχνεται, δεν άργησα να τη φτιάξω και εγώ. Το αποτέλεσμα με δικαίωσε και τώρα έχω πάντα στο ντουλάπι μου σπιτική καραμέλα γάλακτος για να στολίζω και να συνοδεύω τα γλυκάκια μου. Ώρα να μάθεις και εσύ πως μπορείς να φτιάξεις αυτή τη πεντανόστιμη καραμέλα.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για ένα μεσαίο βαζάκι:



Read more about Συνταγή για σπιτική καραμέλα γάλακτος που γίνεται πανεύκολα

spitiki-granita-me-gefsi-kafe-granites-drosero-pagos-eisaimonadikigr

Εύκολη γρανίτα με γεύση καφέ για ένα υγιεινό και δροσερό γλυκάκι

Αυτή η γρανίτα με γεύση καφέ θα γίνει το αγαπημένο σου γλυκάκι για τις ζεστές μέρες. Με ελάχιστες θερμίδες, χωρίς ζάχαρη και χωρίς κόπο.

 

Υγιεινή γρανίτα με γεύση καφέ

granita-kafe-pagos-granites-geusi-gluka-eisaimonadikigr

 

Και που λες, εκεί που χάζευα στο αγαπημένο μου ίντερνετ και έψαχνα διάφορες δροσερές συνταγές για να τη παλέψω, έπεσα πάνω σε αυτή τη γρανίτα. Μιας και υπεραγαπάω τον καφέ και οτιδήποτε δροσερό, είπα να του ρίξω μία ματιά. Έτσι, έφτιαξα αυτή την υπέροχη γρανίτα με γεύση καφέ και μπορώ να πω με σιγουριά ότι έγινε το αγαπημένο μου καλοκαιρινό γλυκό.

Εκτός από πολύ εύκολη, είναι και υγιεινή μιας και δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη. Και σου έχω και το καλύτερο. Δεν περιέχει κανένα ζωικό ποιόν μιας και χρησιμοποιείς φυτικό γάλα για να τη φτιάξεις. Για να δούμε πως θα φτιάξεις και εσύ αυτή την δροσερή γρανίτα.

 

 

 

Υλικά που θα χρειαστείς:



Read more about Εύκολη γρανίτα με γεύση καφέ για ένα υγιεινό και δροσερό γλυκάκι

keik-sokolatas-ston-fourno-mikrokimaton-cake-chocolate-glika-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Ένα πανεύκολο κέικ σοκολάτας στον φούρνο μικροκυμάτων σε 5 λεπτά

Φτιάξε αυτό το υπέροχο κέικ σοκολάτας στον φούρνο μικροκυμάτων που χρειάζεται μόνο 5 λεπτά από τη μέρα σου για να φτιαχτεί.

 

Εύκολο κέικ σοκολάτας στον φούρνο μικροκυμάτων

cake-sokolatas-se-koupa-fournos-mikrokimaton-glika-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

 

Κανένα άλλο τρόφιμο δεν έχει συνδεθεί περισσότερο με τον έρωτα από τη σοκολάτα.  Στις αρχές του 20ού αιώνα την θεωρούσαν επικίνδυνη για πρόκληση ανηθικότητας και προέτρεπαν τις γυναίκες να την καταναλώνουν με προσοχή.  Σήμερα απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές κάθε μπουκιά καθώς λιώνει αργά στο στόμα μας και την εντάσσουμε έξυπνα στο καθημερινό μας διατροφολόγιο.

Αν έχετε όρεξη για ένα αφράτο σοκολατένιο κέικ που γίνεται σε πέντε λεπτά, με υλικά που πάντα έχουμε στο σπίτι μας,  χωρίς μίξερ και χωρίς να λερώσετε την κουζίνα σας, δοκιμάστε τη συνταγή μας.  Είναι το ιδανικό γλυκό για όποιον θέλει άμεσα γλυκό, αν δεν θέλετε να φτιάξετε μεγάλη ποσότητα γλυκού ή αν δεν έχετε χρόνο να βγείτε για ψώνια! Δεν έχετε πλέον δικαιολογία!  Ακόμη κι αν δεν ξέρετε να μαγειρεύετε, αυτό το γλυκό μπορείτε σίγουρα να το φτιάξετε.  Επιπλέον θα δείτε ότι ο φούρνος μικροκυμάτων δεν έχει μόνο διακοσμητικό ρόλο και επιπλέον έχει και άλλες χρήσεις εκτός από το ζέσταμα του φαγητού. Πάμε να δούμε πως θα το φτιάξεις και εσύ εύκολα και γρήγορα.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 

 

 

Υλικά για 1 σοκολατένιο κέικ:



Read more about Ένα πανεύκολο κέικ σοκολάτας στον φούρνο μικροκυμάτων σε 5 λεπτά

tarta-fistiki-me-sokolata-kai-karuda-tartes-gluka-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Φτιάξε τη πιο εύκολη τάρτα φιστίκι με καρύδα και σοκολάτα

Μία διαφορετική τάρτα φιστίκι με καρύδα και σοκολάτα. Αυτή η τάρτα συνδυάζει τη βάση από φιστίκι και τον συνδυασμό καρύδας και σοκολάτας.

 

Νόστιμη τάρτα φιστίκι

tarta-fistiki-me-karida-kai-sokolata-tartes-gluka-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

 

Πολύ γρήγορη και εντυπωσιακή τάρτα για να συνοδεύσει τον καφέ σας.  Ο συνδυασμός καρύδα – σοκολάτα είναι εξαιρετικός.  Aξίζει τον κόπο να την φτιάξετε για όσους αγαπάτε.  Με μικρές παραλλαγές είναι κατάλληλη και για vegan. Μία μοναδική και πεντανόστιμη τάρτα φιστίκι για όλη την οικογένεια. Πάμε να δούμε τι θα χρειαστούμε.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 

 

 

Υλικά για 8-10 άτομα:



Read more about Φτιάξε τη πιο εύκολη τάρτα φιστίκι με καρύδα και σοκολάτα

sokolatopita-psugeiou-gluka-psugeio-eukola-zaxaroplastiki-sokolata-eisaimonadikigr

Σοκολατόπιτα ψυγείου για ένα εύκολο, δροσερό, σοκολατένιο γλυκάκι

Αυτή η εύκολη σοκολατόπιτα ψυγείου θα γίνει το αγαπημένο σου καλοκαιρινό γλυκό. Με λίγα υλικά, γεμάτη σοκολάτα και απίστευτη νοστιμιά.

 

Εύκολη σοκολατόπιτα ψυγείου

sokolatopita-eukoli-psugeiou-droseri-sokolata-gluka-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

 

Και καθώς έκανα το καθορισμένο μου ψάξιμο στο ίντερνετ, έπεσα πάνω σε αυτή την αξιολάτρευτη συνταγή. Ως λάτρης της σοκολάτας, δεν άντεξα λεπτό παραπάνω και πήγα και πήρα τα υλικά για να τη φτιάξω. Φυσικά και έγινε από τις αγαπημένες μου σοκολατόπιτες μιας και γίνεται πανεύκολα και χρειάζεται πολύ λίγα υλικά. Έκανα και κάποιες δικές μου προσθήκες ανάλογα με τα γούστα μου, όπως μπορείς να κάνεις και εσύ.

Ωστόσο, τα βασικά υλικά είναι γύρω στα 5-6 και μπορείς να τα βρεις παντού. Πάμε να δούμε μαζί πως θα φτιάξεις αυτή την υπέροχη σοκολατόπιτα ψυγείου.

 

 

 

Υλικά για ένα μεσαίο ταψάκι:



Read more about Σοκολατόπιτα ψυγείου για ένα εύκολο, δροσερό, σοκολατένιο γλυκάκι

mous-sokolatas-me-tsili-gliko-psugeiou-gluka-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Μία σπέσιαλ μούς σοκολάτας με τσίλι για ένα διαφορετικό γλυκάκι

Σίγουρα δεν έχεις ξαναδοκιμάσει αυτή τη σπέσιαλ μούς σοκολάτας με τσίλι. Είναι ένα γλυκάκι που θα εντυπωσιάσει τους πάντες με τη νοστιμιά του.

 

Η πιο σπέσιαλ μούς σοκολάτας με τσίλι

piperia-tsili-mous-sokolatas-gluka-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

 

Η μους σοκολάτας βρίσκεται στην κορυφή των γλυκών.  Πολύ ιδιαίτερο γλύκισμα με σπέσιαλ γεύση, που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας.  Ταιριάζει με όλες τις εποχές, χειμώνα ή καλοκαίρι. Και ειδικά αυτή η μούς σοκολάτας με τσίλι είναι ανεπανάληπτη και ένα γλυκό που σίγουρα δεν έχεις ξαναδοκιμάσει. Αν σου αρέσουν και οι πιο πικάντικες και ιδιαίτερες γεύσεις, αυτή η μους θα γίνει αυτό που έψαχνες.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 

 

 

Υλικά για 8 μερίδες:



Read more about Μία σπέσιαλ μούς σοκολάτας με τσίλι για ένα διαφορετικό γλυκάκι

mpares-me-giaourti-ugieines-fraoules-rasberries-liga-ilika-glika-eisaimonadikigr

Υπέροχες καλοκαιρινές μπάρες με γιαούρτι με μόνο 5 υλικά

Αυτές οι πανεύκολες μπάρες με γιαούρτι, είναι από τα πιο υγιεινά και δροσερά γλυκάκια. Από τις πιο τοπ μπάρες του καλοκαιριού και όχι μόνο.

 

Εύκολες μπάρες με γιαούρτι

mpares-spitikes-me-giaourti-fraoula-liga-ilika-glika-ugieines-eisaimonadikigr

 

Πάντα μου άρεσαν τα πιο ελαφριά και νόστιμα γλυκά που μπορείς να αντικαταστήσεις με κάποιο πιο βαρύ γλυκό. Σίγουρα θα έχουν υπάρξει στιγμές που θέλεις να φας κάτι γλυκό, αλλά δεν θέλεις κάτι που να σε βαρύνει, αλλά απλά να καλύψει τη στιγμιαία ανάγκη σου για γλυκό. Αυτές οι μπάρες είναι αυτό που χρειάζεσαι.

Εκτός από ένα γρήγορο γλυκάκι, είναι και ένα υγιεινό σνακ που μπορείς να φας ότι ώρα της ημέρας θέλεις, αλλά και να το πάρεις μαζί σου. Με ελάχιστα υλικά και καθόλου κόπο, θα έχεις στα χέρια σου αυτές τις λαχταριστές μπάρες με γιαούρτι. Για να δούμε πως μπορείς να τις φτιάξεις και εσύ.

 

 

Υλικά για ένα μεσαίο ταψί μπάρες:



Read more about Υπέροχες καλοκαιρινές μπάρες με γιαούρτι με μόνο 5 υλικά

pagoto-me-geusi-mango-eukolo-frouta-pagota-glika-eisaimonadikigr

Το πιο δροσερό παγωτό με γεύση μάνγκο που έχεις δοκιμάσει ποτέ

Θες ένα δροσερό παγωτό που είναι ιδανικό για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες; Αυτό το δροσερό παγωτό με γεύση μάνγκο είναι αυτό που ζητάς.

 

Εύκολο παγωτό με γεύση μάνγκο

pagwto-mango-gefsi-mangko-pagota-pagoto-glika-frouta-eisaimonadikigr

 

Κάθε καλοκαίρι τρελαίνομαι να κάθομαι με τις ώρες και να ψάχνω διάφορες δροσιστικές συνταγές. Το παγωτό έχει μία ιδιαίτερη θέση στη καρδιά μου και μου αρέσει να βρίσκω καινούριες παραλλαγές και γεύσεις.

Μία από αυτές τις νέες γεύσεις που δεν έχω δοκιμάσει πολλές φορές, είναι εκείνη του μάνγκο. Εμπνεύστηκα από αυτό το καλοκαιρινό φρούτο και έψαξα να βρω παγωτό με γεύση μάνγκο. Και μάντεψε! Βρήκα το καλύτερο παγωτό που έχεις δοκιμάσει ποτέ. Αυτό το παγωτάκι είναι γεμάτο γεύση και δροσιά και μπορείς να το φας ότι ώρα θέλεις. Έλα μαζί μου να δούμε πως θα το φτιάξουμε.

 

 

Υλικά για ένα κανονικό μπολ παγωτού:



Read more about Το πιο δροσερό παγωτό με γεύση μάνγκο που έχεις δοκιμάσει ποτέ