Category: Διαφορα

Αυτά τα Χριστούγεννα της καραντίνας μπορούμε να τα περάσουμε όμορφα έστω και κάτω από αυτές τις συνθήκες. Λίγες ιδέες για να περάσεις καλά.

Τα φετινά Χριστούγεννα της καραντίνας

Οι γιορτές είναι μία καταθλιπτική περίοδος για πολλούς.  Ακόμη περισσότερο τα φετινά Χριστούγεννα της καραντίνας , που δεν μοιάζουν με τις γιορτές καμιάς άλλης χρονιάς.  Δεν θα έπρεπε όμως.  Φέτος έχουμε έναν λόγο παραπάνω να περάσουμε τα πιο ιδιαίτερα Χριστούγεννα της ζωής μας.  Διαβάστε παρακάτω για να δείτε τους τρόπους που μπορούμε να το πετύχουμε.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Πέρασε τα Χριστούγεννα της καραντίνας όμορφα και δημιουργικά …

Στο παρακάτω άρθρο θα βρεις μία λίστα από εύκολες χριστουγεννιάτικες συνταγές που μπορείς να βρεις στο site μας. Μεγάλη ποικιλία και ευκολία.

Εύκολες χριστουγεννιάτικες συνταγές

Καθώς έψαχνα να βρω την επόμενη χριστουγεννιάτικη συνταγή για φέτος, μου ήρθε μία ιδέα. Γιατί να μην σου μαζέψω τις συνταγές που νομίζω ότι χρειάζεσαι στο χριστουγεννιάτικο σου τραπέζι; Στο site μας eisaimonadiki.gr , έχουμε άπειρες χριστουγεννιάτικες συνταγές που μπορείς να φτιάξεις και να διαλέξεις τις αγαπημένες σου.

Εκτός από πολύ νόστιμες, είναι και εύκολες και μπορείτε να τις φτιάξετε μαζί με τα μέλη της οικογένειας σας. Γλυκές και αλμυρές χριστουγεννιάτικες συνταγές μόνο για σένα που είσαι μοναδική! Κάνε τη διαφορά αυτά τα Χριστούγεννα! Για να δούμε ποιες σου προτείνω.

Read more about Χριστουγεννιάτικες συνταγές για ένα γεμάτο χριστουγεννιάτικο τραπέζι …

Τα σπυράκια της μάσκας είναι κάτι πολύ σύνηθες τον τελευταίο καιρό. Ωστόσο, μπορείς να τα ξεφορτωθείς εύκολα και πολύ απλά.

Απαλλάξου από τα σπυράκια της μάσκας

Τους τελευταίους μήνες όλοι και όλες μας πρέπει να φοράμε μάσκα για να κυκλοφορούμε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα μας να εμφανίζει λιπαρότητα, ξηροδερμία, σημάδια αλλά και αντιαισθητικά σπυράκια.

Γνωρίζουμε ότι αυτό το φαινόμενο είναι δυσάρεστο για τους περισσότερους από εμάς. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές λύσεις για να ξεφορτωθείς τα σπυράκια αλλά και για να προστατεύσεις το πρόσωπο σου. Παρακάτω θα σου δώσω μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν άμεσα και στη προστασία του δέρματος σου αλλά και στη καταπολέμηση της ακμής.

Read more about Ξεφορτώσου τα σπυράκια της μάσκας απλά και εύκολα …

Σίγουρα όλες μας έχουμε πάθει αυτό το ενοχλητικό ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο λόγω ηλιοθεραπείας. Μην ανησυχείς, σου έχω τη λύση.

Ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο

Τους καλοκαιρινούς μήνες η θάλασσα και η ηλιοθεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσεις όμορφα. Οι διακοπές σου ξεκινάνε και εσύ θέλεις να ξεκουραστείς και να πάρεις λίγο χρώμα και κάθεσαι με τις ώρες στη παραλία.

Ωστόσο, ο ήλιος δεν είναι τόσο ασφαλής και η παραμονή σου πολλές ώρες στον ήλιο μόνο κακό μπορεί να κάνει στην επιδερμίδα σου. Η πιο συνηθισμένη κατάσταση είναι να αποκτήσεις αυτό το ενοχλητικό ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο.

Ο πόνος μετά είναι πολύ ενοχλητικός αλλά μην ανησυχείς γιατί παρακάτω θα σου δείξω τα βήματα που πρέπει να κάνεις για να φροντίσεις το δέρμα σου μετά το κάψιμο του ήλιου.

Read more about Ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο; Αντιμετώπισε το εύκολα …

Άραγε υπάρχει το ιδανικό σώμα για παραλία ; Μήπως τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται και έχουμε μάθει όλες λάθος; Ήρθε η ώρα να μάθεις.

Το ιδανικό σώμα για παραλία ;

Δεν θυμάμαι ακριβώς τι έψαχνα τις προάλλες αλλά έπεσα πάνω σε ένα άρθρο που έλεγε ”φτιάξε το ιδανικό σώμα για τη παραλία. Το σώμα των ονείρων σου”.

Παραξενεύτηκα και ένιωσα παράξενα μόνο και μόνο στη θέαση αυτών των προτάσεων. Το ιδανικό σώμα ; Τι είναι αυτό; Το πουλάνε κάπου; Και το ιδανικό για ποιόν; Υπάρχουν κριτήρια για κάτι τέτοιο; Έχει γίνει κάποιος διαγωνισμός και έβγαλαν ως αποτέλεσμα ότι πχ το ιδανικό κορμί πρέπει να έχει 4 πόδια και μεγάλα μπράτσα;

Αυτές και άλλες πολλές ήταν οι απορίες μου που ενώ ήταν λογικές στα μάτια μου, πήγαιναν πολύ κόντρα σε αυτό που μου παρουσίαζε το άρθρο. Ναι το άνοιξα τολμώ να παραδεχτώ και διάβασα ότι έλεγε από περιέργεια. Μετάνιωσα τόσο πολύ αυτή τη κίνηση μου γιατί είδα απαρχαιωμένες απόψεις για κολλημένα μυαλά με μία αλλόκοτη λογική που ωθεί όλες τις γυναίκες να πιστεύουν ότι δεν έχουν το ιδανικό σώμα και να το μισούν επειδή δεν μοιάζουν με αυτό που λέει αυτό το άρθρο και όχι μόνο.

Read more about Εσύ ξέρεις ποιο πρέπει να είναι το ιδανικό σώμα για παραλία; …

Αντιμετώπισε τη κατακράτηση υγρών στο σώμα σου και ξεφορτώσου το εκνευριστικό φούσκωμα. Άμεσες και εύκολες λύσεις για να απαλλαγείς από το πρόβλημα.

Αντιμετώπισε τη κατακράτηση υγρών

Εσύ ξέρεις τι μπορείς να προκαλεί τη κατακράτηση που έχεις; Υπάρχουν πολλοί λόγοι αλλά σίγουρα υπάρχουν και πολλές λύσεις που μπορείς να εφαρμόσεις για να απαλλαγείς. Παρακάτω θα διαβάσεις πως μπορείς να αντιμετωπίσεις την εκνευριστική κατακράτηση υγρών που τόσο σε ταλαιπωρεί.

Read more about Αντιμετώπισε τη κατακράτηση υγρών και νιώσε πιο ανάλαφρη από ποτέ …

Κάνε τη δίαιτα του καλοκαιριού για να χάσεις τα περιττά κιλά που έχεις πάρει μέχρι το καλοκαίρι. Πες αντίο στις παλιές σου συνήθειες με αυτή τη διατροφή.

Δίαιτα του καλοκαιριού

Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσεις ώστε να χάσεις τα παραπανίσια 4-5 κιλά που πρόσθεσες στο σώμα σου κατά τη διάρκεια της καραντίνας και το Πάσχα.  Σίγουρα η γυμναστική θα πρέπει να έχει ξεχωριστή θέση στο πρόγραμμά σου, αλλά πρέπει να φροντίσεις να έχεις μία ισορροπημένη διατροφή, ώστε μέσα σε ένα μήνα να αποκτήσεις το σώμα που θέλεις.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Η δίαιτα του καλοκαιριού για να χάσεις τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι …

Μήπως τρως όταν βαριέσαι ; Ξέρω πως νιώθεις αλλά μην ανησυχείς μιας και μπορείς να το σταματήσεις και να το αντικαταστήσεις με κάτι άλλο.

Σταμάτα να τρως όταν βαριέσαι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πεινάς και ένας από αυτούς είναι η βαρεμάρα. Όταν βρίσκεσαι ειδικά μέσα στο σπίτι, τρως χωρίς να το καταλάβεις. Με το που βαρεθείς και δεν έχεις τίποτα άλλο να κάνεις, κατευθύνεσαι στο ψυγείο.

Μέσα στη μέρα, το καημένο το ψυγείο παίζει να σε έχει αντικρίσει και 15 φορές. Πάντα κάτι θα ψάχνεις για να μασουλήσεις για να εξαντλήσεις τη βαρεμάρα σου. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείς μιας και υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να σταματήσεις αυτή τη συνήθεια που μόνο κακό στην υγεία και στη ψυχολογία σου κάνει.

Όμως, το να φας κάτι που σου αρέσει, δεν είναι κακό και δεν χρειάζεται να έχεις τύψεις επειδή κάποια μέρα έφαγες ότι ήθελες. Όλα μέσα στη ζωή μας θέλουν μία ισορροπία και φυσικά να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν, ακόμα και αυτό είναι να φας ότι υπάρχει στο ψυγείο.

Παρακάτω θα σου δείξω κάποια μικρά tips για να βγάλεις από το μυαλό σου το φαγητό ή τουλάχιστον να τρως πιο υγιεινά και να κάνεις καλό στον εαυτό σου.

Read more about Πως μπορείς να σταματήσεις να τρως όταν βαριέσαι …