Αν ψάχνεις ένα παγωτό με γεύση καφέ, τότε το βρήκες. Ένα υπερτέλειο παγωτό cappuccino με μόνο 150 θερμίδες και άπειρη νοστιμιά.
Υγιεινό παγωτό cappuccino με ελάχιστα υλικά
Είμαι ένας άνθρωπος που τρελαίνεται για τον καφέ και ότι έχει γεύση ή μυρωδιά καφέ. Και επίσης, μου αρέσουν πολύ οι υγιεινές και εύκολες συνταγές με λίγα υλικά και ελάχιστες θερμίδες. Ο συνδυασμός αυτών των 2, δημιούργησε αυτή τη μοναδική συνταγή που έχω λατρέψει. Ένα υγιεινό παγωτάκι που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι λόγω της ευκολίας αλλά και της νοστιμιάς του. Το έφτιαξα, το δοκίμασα και σκέφτηκα ότι πρέπει και εσύ να μάθεις να το φτιάχνεις. Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς και πως θα το φτιάξεις.
Υλικά για 1 μερίδα:
- 2 παγωμένες μπανάνες σε κομματάκια
- Μία δόση καφές cappuccino ή espresso
- 2 χουρμάδες
- Τριμμένη σοκολάτα ή κανέλα για το σερβίρισμα
Διαδικασία και εκτέλεση για το δροσερό παγωτό cappuccino
Μπορείς ήδη να καταλάβεις από τη ποσότητα των υλικών ότι αυτό είναι το πιο εύκολο παγωτάκι που έχεις φτιάξει ποτέ. Είμαι σίγουρη πως θα το κάνεις συνέχεια και ειδικά τις ζεστές μέρες του αγαπημένου μας καλοκαιριού που θέλουμε κάτι παγωμένο. Για να δούμε τον τρόπο που θα το φτιάξεις με 1-2 βήματα. Μέσα σε ούτε 10 λεπτά θα έχεις στα χέρια σου το πιο νόστιμο και υγιεινό παγωτό.
Για αρχή, κόψε τις μπανάνες σε κομματάκια και βάλε τις σε ένα μπολ. Άφησε τις να παγώσουν στη κατάψυξη για περίπου 2-3 ώρες. Μπορείς να τις αποθηκεύσεις εκεί και να τις χρησιμοποιήσεις άλλη μέρα ή όποτε θέλεις.
Βγάλε τις μπανάνες από τη κατάψυξη και χτύπησε τις στο μπλέντερ σου μαζί με τον καφέ που έχεις επιλέξει και τους χουρμάδες σε κομματάκια. Μόλις η υφή γίνει σαν παγωτού, είναι έτοιμο να το απολαύσεις. Τρίψε από πάνω σοκολάτα ή λίγο κανέλα και απόλαυσε το.
Extra tips:
- Μπορείς να διακοσμήσεις το παγωτό σου και με περισσότερα υλικά της αρεσκείας σου. Όπως τρούφα σοκολάτας, σταγόνες σοκολάτας, τριμμένη καρύδα, κακάο σε σκόνη, τριμμένο μπισκότο και ότι άλλο θέλεις.
- Αν θέλεις το παγωτό σου πιο γλυκό, πρόσθεσε μία κουταλιά της σούπας μέλι ή στέβια ή σιρόπι σφενδάμου. Αν πάλι δεν σε νοιάζουν οι θερμίδες, μπορείς να βάλεις ζάχαρη ή ότι άλλο γλυκαντικό επιθυμείς.
- Για ένα πιο τραγανό αποτέλεσμα, πρόσθεσε κάποιον ξηρό καρπό στο παγωτό σου. Για παράδειγμα, αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους, σταφίδες κλπ.
- Και αν σου αρέσουν τα γαλακτοκομικά, μπορείς να προσθέσεις λίγο γιαούρτι μέσα στο παγωτό σου. Θα του δώσει περισσότερη γεύση και υφή.
- Σίγουρα μπορείς να βάλεις και άλλα φρούτα εκτός από μπανάνα μέσα στο παγωτό σου. Για παράδειγμα, μάνγκο, πεπόνι, σταφύλι, καρπούζι, φράουλα, πορτοκάλι κλπ.
- Είναι ένα παγωτό που μπορεί να γίνει και υγιεινό πρωινό αν προσθέσεις τα κατάλληλα υλικά, όπως πχ δημητριακά, βρώμη, γκρανόλα, φρουτάκια κλπ.
- Τέλος, δεν είναι αναγκαίο να προσθέσεις τον καφέ αν δεν σου αρέσει.
- Για περισσότερες υγιεινές συνταγές, δες εδώ.
- Δροσιστικό παγωτό σορμπέ λεμόνι με μόνο 4 υλικά.
- Μοναδικό παγωτό στρατσιατέλα με μόνο 3 υλικά.
- Σπιτικό παγωτό βανίλια με μόνο 3 υλικά.
- Πανεύκολο σπιτικό παγωτό με γεύση bueno για μικρούς και μεγάλους.
Μοιράσου το πιο εύκολο και υγιεινό παγωτό cappuccino με τους φίλους σου. Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!