Category: Υγεία

Κάνεις δίαιτα αλλά για κάποιο λόγο κόλλησε η ζυγαριά και δεν ξεκολλάει με τίποτα; Μην ανησυχείς και ξεκόλλησε τη με αυτά τα μικρά tips.

Μήπως κόλλησε η ζυγαριά;

Όλοι και όλες έχουμε βρεθεί σε αυτό το σημείο που η ζυγαριά κολλάει για κάποιον λόγο. Ίσως γιατί κάτι πρέπει να αλλάξεις στη διατροφή σου, είτε γιατί έχεις χάσει πολλά κιλά, είτε για κάποιο λόγο που δεν μπορείς να καταλάβεις. Έχεις κάνει τα πάντα αλλά αυτή η ζυγαριά δεν λέει να ξεκολλήσει; Μην ανησυχείς γιατί σου έχουμε κάποια μικρά tips αδυνατίσματος που θα σε βοηθήσουν.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Κόλλησε η ζυγαριά και δεν λέει να ξεκολλήσει; Ώρα να τη ξεκολλήσεις …

Τα σημάδια από ακμή είναι ένα συχνό φαινόμενο που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Μάθε πως να εξαλείψεις τα σημάδια εύκολα.

Σημάδια από ακμή και σπιτικές λύσεις

Σίγουρα όλοι και όλες μας κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε εμφανίσει ακμή. Τα περισσότερα άτομα εμφανίζουν στην εφηβεία, ενώ κάποια άλλα εμφανίζουν ακμή πολύ πιο μετά. Οι λόγοι που μπορεί να εμφανίσεις ακμή είναι πολλοί, αλλά οι περισσότερο συνηθισμένοι είναι λόγω ορμονών ή κληρονομικότητας. Και στις δύο περιπτώσεις, σου συνιστώ να επισκεφτείς έναν ειδικό για τη καταπολέμηση της ακμής.

Τι γίνεται όμως σε περίπτωση που εξαλείψεις την ακμή αλλά τα σημάδια δεν λένε να φύγουν; Αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα και τίποτα δεν πιάνει, τότε σου έχω τη λύση. Αυτές οι σπιτικές λύσεις θα σου λύσουν τα χέρια και θα εξαφανίσουν τα ενοχλητικά σημάδια από ακμή.

Read more about Έχεις σημάδια από ακμή; Διώξε τα με υλικά που έχεις στη κουζίνα σου …

Γνωρίζεις ποια είναι τα θετικά του καφέ ; Τι σου προσφέρει το αγαπημένο σου ρόφημα εκτός από το ξύπνημα και την απόλαυση της καφεΐνης;

Θετικά του καφέ και καφεΐνη

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πρωινό χωρίς τη μυρωδιά του καφέ;   Η καφεΐνη είναι ο πιστός σας σύντροφος στη χαρά, στη λύπη, στα ξενύχτια, στο στρες!  Τώρα έχετε τα επιχειρήματα για να απολαμβάνετε κάθε γουλιά.  Ήταν σύμμαχος σε αρκετές φάσεις της ζωής σας.  Από την εισαγωγή στο πανεπιστήμιο μέχρι το hangover που έπρεπε να ξεπεράσετε. Για να μην νιώθετε λοιπόν τύψεις για αυτόν τον αθώο σας εθισμό και για να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τον καφέ σας καθημερινά, παρακάτω σας δίνουμε τους λόγους που επιβεβαιώνουν ότι πρέπει να ξυπνάτε κάθε πρωί με την προσμονή του αγαπημένου σας ροφήματος. Πάμε να δούμε τα θετικά του καφέ και τι καλό κάνει στον οργανισμό μας.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Τα θετικά του καφέ και τι σου προσφέρει το αγαπημένο σου ρόφημα …

Μήπως σε εκνευρίζει το γεγονός ότι ιδρώνεις εύκολα; Μην ανησυχείς γιατί σου έχω τη λύση για να απαλλαγείς από αυτό το συχνό φαινόμενο.

Ιδρώνεις εύκολα; Σου έχω τη λύση

Όλα τα σώματα και οι οργανισμοί διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτό συμβαίνει και με το πόσο ιδρώτα παράγει το σώμα σου, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν ιδρώνουμε όλες το ίδιο και σίγουρα είναι κάτι ενοχλητικό. Μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά είναι μία φυσική διεργασία του οργανισμού μας για να μας κρατήσει δροσερές και να ρίξει τη θερμοκρασία μας που μπορεί να μας δημιουργήσει διάφορα προβλήματα.

Αν αντιμετωπίζεις και εσύ έντονη εφίδρωση ειδικά όταν έχει πολύ ζέστη, τότε σε καταλαβαίνω απόλυτα μιας και έχω το ίδιο πρόβλημα. Ωστόσο, μέσα στα χρόνια, έχω μάθει διάφορους τρόπους να μην ιδρώνω τόσο εύκολα και να νιώθω πιο άνετα μέσα στη μέρα. Πάμε να δούμε πως μπορείς να αντιμετωπίσεις και εσύ το γεγονός ότι ιδρώνεις εύκολα. Αυτά τα γρήγορα και εύκολα tips θα σου λύσουν τα χέρια.

Read more about Ιδρώνεις εύκολα; Δες πως μπορείς να μειώσεις την ενοχλητική εφίδρωση …

Τα σπυράκια της μάσκας είναι κάτι πολύ σύνηθες τον τελευταίο καιρό. Ωστόσο, μπορείς να τα ξεφορτωθείς εύκολα και πολύ απλά.

Απαλλάξου από τα σπυράκια της μάσκας

Τους τελευταίους μήνες όλοι και όλες μας πρέπει να φοράμε μάσκα για να κυκλοφορούμε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα μας να εμφανίζει λιπαρότητα, ξηροδερμία, σημάδια αλλά και αντιαισθητικά σπυράκια.

Γνωρίζουμε ότι αυτό το φαινόμενο είναι δυσάρεστο για τους περισσότερους από εμάς. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές λύσεις για να ξεφορτωθείς τα σπυράκια αλλά και για να προστατεύσεις το πρόσωπο σου. Παρακάτω θα σου δώσω μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν άμεσα και στη προστασία του δέρματος σου αλλά και στη καταπολέμηση της ακμής.

Read more about Ξεφορτώσου τα σπυράκια της μάσκας απλά και εύκολα …

Σίγουρα όλες μας έχουμε πάθει αυτό το ενοχλητικό ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο λόγω ηλιοθεραπείας. Μην ανησυχείς, σου έχω τη λύση.

Ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο

Τους καλοκαιρινούς μήνες η θάλασσα και η ηλιοθεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσεις όμορφα. Οι διακοπές σου ξεκινάνε και εσύ θέλεις να ξεκουραστείς και να πάρεις λίγο χρώμα και κάθεσαι με τις ώρες στη παραλία.

Ωστόσο, ο ήλιος δεν είναι τόσο ασφαλής και η παραμονή σου πολλές ώρες στον ήλιο μόνο κακό μπορεί να κάνει στην επιδερμίδα σου. Η πιο συνηθισμένη κατάσταση είναι να αποκτήσεις αυτό το ενοχλητικό ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο.

Ο πόνος μετά είναι πολύ ενοχλητικός αλλά μην ανησυχείς γιατί παρακάτω θα σου δείξω τα βήματα που πρέπει να κάνεις για να φροντίσεις το δέρμα σου μετά το κάψιμο του ήλιου.

Read more about Ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο; Αντιμετώπισε το εύκολα …

Άραγε υπάρχει το ιδανικό σώμα για παραλία ; Μήπως τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται και έχουμε μάθει όλες λάθος; Ήρθε η ώρα να μάθεις.

Το ιδανικό σώμα για παραλία ;

Δεν θυμάμαι ακριβώς τι έψαχνα τις προάλλες αλλά έπεσα πάνω σε ένα άρθρο που έλεγε ”φτιάξε το ιδανικό σώμα για τη παραλία. Το σώμα των ονείρων σου”.

Παραξενεύτηκα και ένιωσα παράξενα μόνο και μόνο στη θέαση αυτών των προτάσεων. Το ιδανικό σώμα ; Τι είναι αυτό; Το πουλάνε κάπου; Και το ιδανικό για ποιόν; Υπάρχουν κριτήρια για κάτι τέτοιο; Έχει γίνει κάποιος διαγωνισμός και έβγαλαν ως αποτέλεσμα ότι πχ το ιδανικό κορμί πρέπει να έχει 4 πόδια και μεγάλα μπράτσα;

Αυτές και άλλες πολλές ήταν οι απορίες μου που ενώ ήταν λογικές στα μάτια μου, πήγαιναν πολύ κόντρα σε αυτό που μου παρουσίαζε το άρθρο. Ναι το άνοιξα τολμώ να παραδεχτώ και διάβασα ότι έλεγε από περιέργεια. Μετάνιωσα τόσο πολύ αυτή τη κίνηση μου γιατί είδα απαρχαιωμένες απόψεις για κολλημένα μυαλά με μία αλλόκοτη λογική που ωθεί όλες τις γυναίκες να πιστεύουν ότι δεν έχουν το ιδανικό σώμα και να το μισούν επειδή δεν μοιάζουν με αυτό που λέει αυτό το άρθρο και όχι μόνο.

Read more about Εσύ ξέρεις ποιο πρέπει να είναι το ιδανικό σώμα για παραλία; …