Τώρα μπορείς να φτιάξεις υπέροχα παιδικά μπισκοτάκια χωρίς ζάχαρη και αλεύρι για τους μικρούς μας φίλους. Ένα γλύκισμα που θα τα ξετρελάνει.
Παιδικά μπισκοτάκια χωρίς ζάχαρη
Αν είσαι μαμά και κατά καιρούς ψάχνεις νόστιμες αλλά και υγιεινές συνταγές για τα παιδάκια σου, τότε έχεις έρθει στη σωστή συνταγή. Εκτός όμως από τις μαμάδες, αυτό το γλυκάκι είναι ιδανικό για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη και το αλεύρι, ακολουθούν μία πιο υγιεινή διατροφή και τους αρέσουν οι πιο απλές και εύκολες συνταγές.
Αυτά τα μπισκότα περιέχουν ελάχιστες θερμίδες και κανένας δεν θα καταλάβει ότι δεν περιέχουν ζάχαρη. Παρόλο που δεν έχουν ζάχαρη, η νοστιμιά τους είναι απερίγραπτη και με λίγα απλά υλικά, θα έχεις στα χέρια σου τα πιο υγιεινά μπισκοτάκια. Πάμε να δούμε μαζί τι θα χρειαστείς για τα υγιεινά παιδικά μπισκοτάκια χωρίς ζάχαρη.
Τι θα χρειαστείς για περίπου 10-15 μπισκότα:
- 250 γραμμάρια βρώμη
- 1-1,5 μπανάνα σε κομματάκια
- Κανέλα όσο θέλετε
- 100 γραμμάρια σταφίδες
- Λαδόκολλα για το ψήσιμο
Εκτέλεση και διαδικασία για τα παιδικά μπισκοτάκια χωρίς ζάχαρη
Είμαι σίγουρη ότι αν φτιάξεις μία φορά αυτά τα μπισκοτάκια, δεν θα ξεκολλάς και θα τα φτιάχνεις συνέχεια. Μπορούν να βοηθήσουν και οι μικροί μας φίλοι στη διαδικασία και θα περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί. Μπορείς να τα αποθηκεύσεις σε ένα όμορφο βάζο και να τα μοιράζεσαι με τα παιδάκια σου αλλά και με όποιον αγαπάς. Και όπως είπαμε, είναι και το ιδανικό σνακ για κάποιον που ακολουθεί μία πιο υγιεινή διατροφή ή θέλει κάποιο γρήγορο γλυκάκι.
Πάμε να ξεκινήσουμε τα μπισκοτάκια μας. Για αρχή θα χρειαστούμε ένα μπλέντερ για τη συνταγή μας, αλλά και να μην έχεις δεν πειράζει. Βάζουμε τη βρώμη μέσα στο μπλέντερ μας και τη χτυπάμε για 1-2 λεπτά μέχρι να γίνει σαν σκόνη. Προσθέτουμε μέσα στη βρώμη τη μπανάνα σε κομματάκια και χτυπάμε πάλι μέχρι να πολτοποιηθεί η μπανάνα. Βγάζουμε το μείγμα από το μπλέντερ και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Βάζουμε μέσα στο μείγμα όση κανελίτσα θέλουμε και ρίχνουμε και τις σταφίδες όπως είναι ή σε πιο μικρά κομματάκια. Φτιάχνουμε με τα χεράκια μας ή με ένα κουτάλι, μικρά μπισκοτάκια και τα απλώνουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Ψήνουμε τα μπισκοτάκια μας για 10 λεπτά στους 170-180 βαθμούς Κελσίου. Τα βγάζουμε από το ταψί και τα αφήνουμε να κρυώσουν πριν τα καταναλώσουμε. Τα πιο εύκολα παιδικά μπισκοτάκια χωρίς ζάχαρη είναι έτοιμα να τα απολαύσεις και να τα μοιραστείς με τα άτομα που αγαπάς.
Extra tips:
- Παρόλο που αυτά τα μπισκότα δεν έχουν ζάχαρη, μπορείς να προσθέσεις αν θέλεις. Ή απλά να προσθέσεις ένα πιο υγιεινό γλυκαντικό ή απλά μέλι.
- Όπως επίσης, μπορείς να προσθέσεις μέσα ξηρούς καρπούς αν σου αρέσουν αλλά και σοκολάτα, νιφάδες σοκολάτας, τρούφα σοκολάτας αλλά και τριμμένη καρύδα. Βάλε φαντασία και φτιάξε τα πιο υπέροχα μπισκότα για παιδιά.
- Για πιο μυρωδάτα μπισκοτάκια, πρόσθεσε μέσα λίγο ξύσμα πορτοκαλιού ή λεμονιού ή ακόμα και χυμό από διάφορα φρούτα εκτός της μπανάνας.
- Αν θέλεις πιο σοκολατένια μπισκοτάκια, πρόσθεσε μέσα λίγο κακάο σε σκόνη.
- Εκτός από τα παιδάκια, μπορούν και οι μαμάδες να απολαμβάνουν τα μπισκότα ως ένα γρήγορο σνακ με τον καφέ ή κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Για περισσότερες υγιεινές επιλογές για μικρούς και μεγάλους, δες εδώ.
- Φτιάξε υπέροχες μπάρες χωρίς ζάχαρη με μόνο 2 υλικά.
- Υπέροχα μπισκότα με μαρμελάδα για όλους.
- Κουλουράκια καρότου με λίγα υλικά για όλη την οικογένεια.
Μοιράσου αυτά τα υπέροχα παιδικά μπισκότα με τους φίλους σου. Καλή όρεξη και καλή επιτυχία!
