gliko-psugeiou-me-zele-giaourtogluko-eukolo-xoris-zaxari-eisaimonadikigr

Γιαουρτογλυκό με ζελέ με 0 θερμίδες, ιδανικό για το καλοκαίρι

Το πιο απίστευτο γιαουρτογλυκό με ζελέ που θα γίνει το αγαπημένο σου το φετινό καλοκαίρι. Με 0 θερμίδες και χωρίς καθόλου ζάχαρη.

 

Γιαουρτογλυκό ψυγείου με ζελέ χωρίς ζάχαρη

eukolo-giaourtogluko-psugeiou-me-zele-xoris-zaxari-eisaimonadikigr

 

 

Η αγαπημένη μου καλοκαιρινή συνήθεια, είναι να βρίσκω εύκολα, υγιεινά και δροσερά γλυκάκια για να τα έχω πάντα στο ψυγείο μου. Κάθομαι και ψάχνω με τις ώρες ποιο θα είναι το επόμενο γλυκό που θα αγγίξει τη ψυχούλα μου και τις περισσότερες φορές πέφτω πάνω σε αριστουργήματα.

Ένα από αυτά είναι και το συγκεκριμένο γλυκάκι που αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σου. Η επιτυχία αυτού του γλυκού ήταν δεδομένη και με έβγαλε ασπροπρόσωπη με τη νοστιμιά και την ευκολία του. Τώρα πια το φτιάχνω συνέχεια το καλοκαίρι και μου αρέσει να το μοιράζομαι με φίλους και αγαπημένους. Ένα μικρό ταψάκι, βρίσκεται πάντα μέσα στο ψυγείο μου και μου κρατάει συντροφιά τις ζεστές μέρες, Επίσης, το κυριότερο που με τράβηξε σε αυτό το γλυκό, είναι ότι δεν περιέχει θερμίδες και κυρίως ζάχαρη που την αποφεύγω. Οπότε, όπως καταλαβαίνεις και εσύ είναι το ιδανικό γλυκάκι για όσους δεν καταναλώνουν ζάχαρη, αλλά και για όσους ακολουθούν μία πιο υγιεινή διατροφή.

Αν ανήκεις και εσύ σε αυτές τις ομάδες ή απλά θέλεις κάτι πιο ελαφρύ και υγιεινό, αυτή η συνταγή είναι για σένα. Πάμε να φτιάξουμε μαζί πως θα φτιάξεις και εσύ αυτό το απίθανο γιαουρτογλυκό με ζελέ και ετοιμάσου να εντυπωσιαστείς.

 

 

 

 

 

Υλικά που θα χρειαστείς για ένα μεσαίο τετράγωνο ταψάκι:

 



 

  • 2 φακελάκια σκόνη ζελέ χωρίς ζάχαρη σε ότι γεύση σου αρέσει (πχ, φράουλα, κεράσι, μπανάνα, ανανάς κλπ.)
  • Περίπου μισό λίτρο ζεστό νερό για τη διάλυση του ζελέ
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι με λίγα λιπαρά (200 γραμμάρια)
  • Διάφορα κατεψυγμένα ή φρέσκα φρουτάκια για τη διακόσμηση του γλυκού μας (πχ, μύρτιλλα, σμέουρα, φράουλα, μούρα, κεράσια, ανανάς κλπ)
  • Λίγο μέλι (προαιρετικά, αν θέλουμε να γίνει πιο γλυκό)

 

 

 

 

 

 

 

Εκτέλεση και διαδικασία για το πιο νόστιμο γιαουρτογλυκό με ζελέ

giaourtogliko-me-zele-eukolo-xoris-zaxari-ugieina-glika-eisaimonadikigr

 

 

Είμαι σίγουρη ότι δεν θα πιστεύεις το πόσο εύκολα γίνεται αυτό το γλυκάκι και το πόσο θα σε διευκολύνει στη καθημερινότητα σου. Με πολύ απλά βήματα θα έχεις στο ψυγείο σου ένα υπέροχο και υγιεινό γλυκάκι για όλες τις ώρες της ημέρας.

Βάζουμε σε ένα μπολάκι το 1 φακελάκι ζελέ μαζί με 250 ml ζεστό νερό και ανακατεύουμε. Με το που διαλυθεί το ζελέ, ρίχνουμε 250 ml παγωμένο νερό και ανακατεύουμε πάλι. Προσθέτουμε το γιαούρτι, ανακατεύουμε και απλώνουμε το μείγμα σε ένα μεσαίο ταψάκι της επιλογής μας. Τοποθετούμε το ταψάκι μας στο ψυγείο για 2-3 ώρες μέχρι να παγώσει καλά το μείγμα και να είναι έτοιμος ο ζελές.

 

 

Σε ένα άλλο μπολάκι διαλύουμε το άλλο φακελάκι ζελέ με την ίδια διαδικασία χωρίς να προσθέσουμε γιαούρτι μέσα. Το αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και μόλις είναι κρύο, το ρίχνουμε με μία κουτάλα πάνω από το μείγμα στο ταψάκι μας αφού το βγάλουμε από το ψυγείο. Στολίζουμε μέσα στο ζελέ τα φρούτα της επιλογής μας και αφήνουμε το γλυκό μας στο ψυγείο να παγώσει καλά για 3-4 ώρες μέχρι να το κόψουμε. Μόλις είναι έτοιμο, κόβουμε σε κομμάτια και απολαμβάνουμε.

 

 

 

 

 

Extra tips:

 

 

 

 

Μοιράσου το πιο εύκολο γιαουρτογλυκό με ζελέ με τους φίλους σου. Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!

 

Post Author: Eisaimonadikigr