viral-krema-fistikiou-pistaccio-creme-spitiki-fistiki-aiginis-gluka-eisaimonadikigr

Σπιτική κρέμα φιστικιού για ένα viral γλυκάκι

Η πιο viral κρέμα φιστικιού που έχει γίνει ανάρπαστη. Όλοι τη ζητάνε και τη θέλουν και ήρθε η ώρα να μάθεις να τη φτιάχνεις και εσύ.   Viral κρέμα φιστικιού   Τον τελευταίο καιρό έχει γίνει πολύ διάσημη η κρέμα από φιστίκι και συγκεκριμένα από φιστίκι Αιγίνης. Εδώ και καιρό διάφοροι influencers, προμοτάρουν μία πεντανόστιμη […]

droseri-salata-me-aggouri-salates-krema-tyri-viral-salads-eisaimonadikigr

Δροσερή σαλάτα με αγγούρι, ελάχιστες θερμίδες που θα λατρέψεις

Ώρα να φτιάξεις τη πιο μοναδική και υπέροχη σαλάτα με αγγούρι που περιέχει ελάχιστα υλικά. Είναι δροσερή και έχει ελάχιστες θερμίδες.   Δροσερή σαλάτα με αγγούρι   Πριν κάτι μέρες ενώ χάζευα τυχαία σε μία αγαπημένη εφαρμογή, έπεσα πάνω σε μία συνταγή που με ενθουσίασε. Συγκεκριμένα, ήταν μία σαλάτα που είχε πολλά υγιεινά υλικά και […]

mosaiko-tapsiou-kormos-sokolatas-ilika-gluka-eisaimonadikigr

Το πιο εύκολο μωσαϊκό ταψιού γεμάτο αναμνήσεις

Το αγαπημένο μας καλοκαιρινό γλυκάκι, μεταμορφώθηκε για να σου λύσει τα χέρια. Φτιάξε το πιο σοκολατένιο μωσαϊκό ταψιού γεμάτο αναμνήσεις.   Αγαπημένο μωσαϊκό ταψιού για μικρά και μεγάλα παιδιά     Το καλοκαίρι είναι από τις εποχές που μου αρέσει να εμπλουτίζω τις μαγειρικές μου ικανότητες και να φτιάχνω εύκολα γλυκάκια. Μία μέρα που είχα […]

eukolo-mac-and-cheese-fournou-turia-recipes-zimarika-makaronia-eisaimonadikigr

Εύκολο mac and cheese στον φούρνο με 3 τυριά

Έχεις δοκιμάσει ποτέ mac and cheese; Ένα πιάτο που μας έρχεται από το εξωτερικό και το έχουμε αγαπήσει μικροί και μεγάλοι στην Ελλάδα.   Λαχταριστό mac and cheese στον φούρνο   Τις προάλλες επισκέφτηκα ένα εστιατόριο με μία φίλη μου και είδα στον κατάλογο ένα πιάτο που δεν ήξερα τι είναι. Τι σημαίνει mac and […]

sormpe-pagoto-rodakino-geusi-gluka-ugieina-sintages-eisaimonadikigr

Το πιο νόστιμο παγωτό σορμπέ ροδάκινο που έχεις δοκιμάσει

Αν ψάχνεις κάτι δροσερό και φρουτώδες, αυτό το υπέροχο παγωτό σορμπέ ροδάκινο είναι για σένα. Ένα παγωτό που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.   Δροσερό παγωτό σορμπέ ροδάκινο   Το καλοκαίρι κυρίως είναι για παγωτό και θάλασσα, κάνω λάθος; Σίγουρα είναι μία εποχή που λατρεύουν πολλοί από εμάς και σίγουρα το καλοκαίρι σημαίνει χαλάρωση και […]

pagoto-mpiskoto-eukolo-icecream-geuseis-glika-eisaimonadikigr

Φανταστικό παγωτό μπισκότο με τα πιο αγαπημένα υλικά

Ένα υπέροχο παγωτό με αγαπημένα υλικά που ξέρουμε όλοι και όλες. Παγωτό μπισκότο, τραγανό, ζουμερό που λιώνει στο στόμα.   Νόστιμο παγωτό μπισκότο   Το καλοκαίρι η αγαπημένη μου συνήθεια είναι να φτιάχνω διάφορα δροσερά γλυκάκια και να τα απολαμβάνω μόνη μου ή να τα μοιράζομαι με αγαπημένα άτομα. Πάντα κάθομαι και ψάχνω με τις […]

ryzi-me-kima-ston-fourno-kai-manitaria-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

Κιμάς με ρύζι και μανιτάρια στον φούρνο, από τα πιο νόστιμα πιάτα

Υπέροχος κιμάς με ρύζι στον φούρνο, με λαχταριστά μανιτάρια που γίνεται στο άψε σβήσε. Ένα πεντανόστιμο πιάτο για όλες τις ώρες.   Κιμάς με ρύζι και μανιτάρια στον φούρνο   Τις προάλλες είχα πολύ έμπνευση για να φτιάξω κάτι καινούριο αλλά με παλιές επιρροές της κουζίνας της μαμάς μου. Όλοι μας έχουμε φάει σίγουρα κάτι […]

tiropita-me-vromi-xoris-fyllo-sintages-mageiriki-ugieines-eisaimonadikigr

Τυρόπιτα με βρώμη για την πιο υγιεινή τυρόπιτα

Η πιο υγιεινή τυρόπιτα που μπορείς να τη φτιάξεις μέσα σε 10 λεπτά. Υπέροχη τυρόπιτα με βρώμη με ελάχιστα υλικά για όλες τις ώρες της μέρας.

 

Υγιεινή τυρόπιτα με βρώμη

nostimi-tyropita-me-vromi-xoris-fillo-pites-ugieines-sintages-eisaimonadikigr

 

Σίγουρα η καθημερινότητα όλων μας, δεν μας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε πολύ χρόνο για τη προετοιμασία των γευμάτων μας. Και ειδικά αν θέλεις να φτιάξεις κάτι υγιεινό, δεν προλαβαίνεις μέσα στη μέρα. Μπορώ να καταλάβω απόλυτα το πως νιώθεις και ότι, ορισμένες φορές θα ήθελες να έχεις τον δικό σου ιδιωτικό σεφ για να σου μαγειρεύει.

Ωστόσο, εγώ προσωπικά έχω βρει τον τρόπο για να έχω πάντα στο ψυγείο μου ένα υγιεινό και γρήγορο σνακ για τις μέρες που το χρειάζομαι. Ανασηκώνω τα μανίκια μου και ψάχνω την επόμενη συνταγή που θα μου εξοικονομήσει χρόνο και χρήματα. Μια από αυτές τις συνταγές είναι και η συγκεκριμένη τυρόπιτα με βρώμη που την έχω λατρέψει και τη φτιάχνω συνέχεια. Με αυτόν τον τρόπο έχω πάντα στη διάθεσή μου ενα υγιεινό πιάτο που μπορώ να το παίρνω μαζί μου για τις “δύσκολες ώρες” ή για να αναπληρώσω ένα γεύμα της ημέρας. Έχω κάνει τις δικές μου παραλλαγές στα υλικά και την έχω κάνει όσο πιο ελαφριά μπορούσα. Είναι μια λαχταριστή τυρόπιτα που δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα τις άλλες. Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς και πως θα τη φτιάξεις εύκολα και γρήγορα.

 

 

 

 

 

Υλικά που θα χρειαστείς για ένα μικρό ταψάκι:

 



 

Read more about Τυρόπιτα με βρώμη για την πιο υγιεινή τυρόπιτα

kekakia-me-turi-eukola-cakes-almira-turenia-pitakia-snak-sintages-eukoles-eisaimonadikigr

Αφράτα κεκάκια με τυρί που γίνονται στο άψε σβήσε

Φτιάξε τα πιο εύκολα κεκάκια με τυρί για να έχεις πάντα μαζί σου ένα γρήγορο σνακ. Η πιο νόστιμη συνταγή που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.   Τα πιο εύκολα κεκάκια με τυρί   Αυτή τη περίοδο βρίσκομαι συνέχεια στο τρέξιμο και περνάω πάρα πολλές ώρες εκτός σπιτιού. Προσπαθώ μέσα στη μέρα μου να τρώω […]

pagoto-fraoula-ugieino-liga-ilika-xoris-zaxari-liges-thermides-pagota-glika-eisaimonadikigr

Υγιεινό παγωτό φράουλα με μόνο 3 υλικά χωρίς ζάχαρη

Ένα υπέροχο υγιεινό παγωτό φράουλα για όλες τις ηλικίες και περιστάσεις. Χωρίς ζάχαρη και με μόνο 3 υλικά, θα το λατρέψεις.   Υγιεινό παγωτό φράουλα με ελάχιστα υλικά     Καλοκαίρι χωρίς παγωτό δεν γίνεται και είναι λογικό να το αποζητάμε αυτή την εποχή με λαχτάρα. Σίγουρα όμως, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μία ιδιαίτερη […]