Αν σου αρέσει να κάνεις ένα καυτό μπάνιο μετά από μία κουραστική μέρα, και να περιποιηθείς το σώμα σου, τότε αυτό το άρθρο είναι για σένα.
Περιποίηση μετά από ένα καυτό μπάνιο
Είμαι από αυτές τις κοπέλες που λατρεύουν να κάνουν ένα πολύ ζεστό μπάνιο. Μου αρέσει να χαλαρώνω κατά τη διάρκεια του ντουζ μου και να χάνομαι στις σκέψεις μου. Για πολλές από εμάς το μπάνιο και η γενική περιποίηση του σώματος μας, είναι και μία μορφή ψυχοθεραπείας. Αλλά εκτός από το νου μας, έχει και το σώμα μας ανάγκες και ειδικά μετά από ένα καυτό μπάνιο.
Ο λόγος είναι ότι λόγω της θερμοκρασίας του νερού, το σώμα μας αφυδατώνεται και χρειάζεται μία έξτρα ενυδάτωση μετά το μπάνιο. Αν ανήκεις και εσύ στην ομάδα που ξεχνάει να περιποιείται το σώμα της μετά το μπάνιο, μην ανησυχείς μιας και σου έχω τη λύση. Με τις παραπάνω συμβουλές που ακολουθώ και εγώ θα δεις μεγάλη διαφορά στο δέρμα και την επιδερμίδα σου. Εσύ τι κάνεις μετά από το μπάνιο σου;
Μαλλιά:
- Όταν κάνεις ένα πολύ ζεστό μπάνιο, τα μαλλιά μας μπορεί να αφυδατωθούν λόγω της θερμοκρασίας του νερού και να δείχνουν θαμπά και ξερά. Για να μην γίνεται αυτό, χρησιμοποίησε χλιαρό νερό για να πλύνεις τα μαλλιά σου.
- Άλλο ένα μυστικό για να έχεις μαλακά και υγιή μαλλιά είναι να βάζεις μάσκα μία φορά την εβδομάδα και conditioner 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Μετά το καυτό μπάνιο πρέπει να βάλεις κάποιο ειδικό λαδάκι στις άκρες του μαλλιού σου με απαλές κινήσεις. Αν δεν θέλεις λαδάκι, χρησιμοποίησε σιλικόνη μαλλιών.
- Επίσης, όσο πιο πολύ ώρα αφήσεις τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά, τόσο λιγότερο θα αφυδατωθούν. Άφησε τα μέσα στη πετσέτα λίγο παραπάνω ώρα και στέγνωσε τα με απαλές κινήσεις και όχι μεγάλη θερμότητα.
- Ξεκίνησε το χτένισμα από τις άκρες και όχι από τις ρίζες για να μην ταλαιπωρήσεις το τριχωτό της κεφαλής σου.
- Πριν τα στεγνώσεις ή ισιώσεις, πέρασε από πάνω ένα προϊόν κατά της θερμότητας.
Πρόσωπο:
- Με το που τελειώσεις το καυτό μπάνιο, πρέπει να ενυδατώσεις άμεσα το σώμα και το πρόσωπο σου. Άπλωσε μία γενναία ποσότητα κρέμας προσώπου σε όλο το πρόσωπο αλλά και στον λαιμό σου και αν θέλεις, μπορείς να κάνεις και μία μάσκα.
- Δεν ξεχνάμε να ενυδατώσουμε και τα χείλη μας με ένα ενυδατικό balm χειλιών.
- Και τέλος, κάτι που το προσπερνάμε είναι τα μάτια μας. Τα μάτια μας εκτός του ότι χρειάζονται ενυδάτωση μετά από τόση ζέστη, πρέπει να καθαριστούν αν τυχόν τα έχουμε τρίψει με σαπουνάδες ή έχει μπει κάποιο προϊόν στο εσωτερικό τους. Εγώ προσωπικά έχω πάρει σταγόνες από φυσιολογικό ορό από το φαρμακείο που το χρησιμοποιώ μετά το μπάνιο ή όταν νιώθω τα μάτια μου ξερά και ταλαιπωρημένα.
Σώμα:
- Και φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε την ενυδάτωση και περιποίηση του σώματος μας που είναι πολύ σημαντική. Διάλεξε μία κρέμα σώματος με μία ωραία μυρωδιά και άπλωσε τη σε όλο το μήκος του σώματος σου. Δεν ξεχνάμε τα σημεία που είναι ξερά και πολλές φορές τα παραμελούμε. Για παράδειγμα οι αγκώνες μας, τα γόνατα μας, το πίσω μέρος του λαιμού μας, η κοιλιά μας, αλλά και το στέρνο.
- Βάζουμε μία κρέμα χεριών ή κάποιο λαδάκι στα χέρια μας, ειδικά τώρα τον χειμώνα που χρειάζονται μία έξτρα ενυδάτωση.
- Απλώνουμε κρέμα σε όλο το πόδι μας αλλά και στις πατούσες και βάζουμε κάλτσες για να κρατηθεί περισσότερο η ενυδάτωση.
- Φοράμε άνετες πιτζάμες που θα αφήσουν το σώμα και το δέρμα μας να αναπνέει κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Εσωτερική ενυδάτωση:
- Πολλές φορές ξεχνάμε ότι η ενυδάτωση έρχεται από μέσα μας και παραμελούμε τις ανάγκες του οργανισμού μας.
- Μετά από ένα καυτό μπάνιο, φρόντισε να πιεις αρκετό νερό ή κάποιο ελαφρύ αφέψημα για να αναπληρώσεις τα υγρά που έχασες.
- Επίσης, προτίμησε ένα ελαφρύ γεύμα που να αποτελείται από φρούτα και λαχανικά. Οι πολύ βαριές και καυτερές τροφές επιβαρύνουν τον οργανισμό σου και συμβάλλουν στην αφυδάτωση του.
Εσύ τι από τα παρακάτω κάνεις μετά από ένα πολύ ζεστό μπάνιο;
